审题是写作文的第一步，只有这一步做好，才能为后续的写作打下坚实的基础，优秀的作文需要有明确的中心，内容要积极向上，才能更好地传递作者的情感，下面是团子范文网小编为您分享的我戒烟了作文参考8篇，感谢您的参阅。
我戒烟了作文篇1
爸爸妈妈常去乡下看望爷爷，但我却打心眼里不太想去，那不是因为我不喜欢爷爷，而是每次当我靠进爷爷身旁的时候，总能闻到一股浓浓的香烟味，实在难闻极了。
随着我年龄的长大，我逐渐了解到吸烟的各种危害。于是我鼓起勇气准备来给爷爷上一堂戒烟课。记得那次，我又来到了乡下爷爷家里。一进门那股难闻的烟味就向恶魔一样扑鼻而来。
我来到爷爷的面前，彬彬有礼的对爷爷说：“爷爷，您看起来气色不错啊！”
“是吗！”爷爷见我问话，便回答：“当然了，农村里的空气好，我经常在田地里干活锻炼，当然气色好了。”
我听了心里暗暗高兴：爷爷，你中了我的圈套了。于是我便乘胜追击，对爷爷说：“爷爷您不是说农村的空气好吗？怎么我每次来到家里总能闻到一股浓浓的烟臭味呢？”
爷爷笑着说：“那是我抽烟的烟味呀！”
我又马山接上：“爷爷我看了很多科学书介绍，说香烟里含有许多对人体有害的物质，要是您不抽烟的话，气色肯定会更好！”
爷爷不紧不慢地问：“孙子，我为什么要戒烟呢，现在家里条件好了，又不是买不起香烟。”
于是，我马上当起了小老师，把自己了解到的吸烟的危害一箩筐都抖了出来，说：“爷爷，戒烟有很多的好处呢？戒烟可以让冠心病的发病率降低一半，还可以给心脏、血压和血液带来益处，除此之外，戒烟还可以保护我们的肺，吸烟的'人比不吸烟的人患肺病的几率要高几十倍……”我足足讲了十几分钟。
爷爷听了，不禁被我震了一下，若有所思的说：“不吸烟有这么多的好处，我一定要好好地听孙子的话，少吸烟，慢慢做到不吸烟。”说完还把手中的烟熄了，扔进了垃圾桶。我见了十分高兴，心想：“爷爷还真听我的话，只要爷爷不吸烟，我相信他一定会变得更加健康，更加强壮。”
我劝爷爷戒烟的行动初见成效，从此，我发现爷爷家那股难闻的气味小了很多，希望爷爷能坚持戒烟，也希望其他同学能教育自己的家长们远离香烟，为家人的健康和环境的清洁贡献自己的一份力量！
我戒烟了作文篇2
我们每个人的成长道路上都充满了酸甜苦辣，经历过许许多多的事，这样才是我们完整的童年生活。我觉得长这么大做得最有成就感的事，还是最近那次帮助爷爷戒烟。
爷爷年纪越来越大了，可“烟王”的风度不减丝毫。每天都还要吸烟，弄得家里总是“云雾缭绕，”偶尔还会咳嗽几下。为了保护爷爷的身体，我们总是劝爷爷戒烟，但总是以失败告终。
我正精心的策划着……一个计谋闪过脑间。对，就这么办！我用透视眼观察着爷爷，只要爷爷一抽烟，“唰”的一下，我立马过去把烟夺过来丢到垃圾桶。可这终究不是长远之计，因为我还要上学，不能够二十四小时围着爷爷转。爷爷还立马向我“发兵”，诉“委屈状：“孙子，来，这里有些钱拿着当零花钱，别来烦我了，我知道你对爷爷好。”唉，总是戒不了“烟王”的烟。
看，家里正好又来了几位“烟客”和爷爷一起抽烟，家里顿时成了“人间仙境”。不仅这样，还到处都有“烟客”与“烟王的吟诗声。我堵住耳朵跑进房里，心里又生了一计。
为了爷爷我也拼了。等客人走后，我也拿出一支可以点燃的`假烟和打火机，挨着爷爷坐下，只听爷爷边吸烟边说：“饭后一支烟，快活似神仙。”我一听也连忙点了假烟，也吟起了自编的小诗：“头可断，血可流，烟却定要抽！”爷爷听了转过头来，惊讶的说：“你这熊孩子，你不是反对我抽烟吗？你小小年纪抽什么烟，赶快丢了。”我自信的回答：“我已经改变观念了，决定要继承您的光荣传统。”爷爷哭丧着脸举手做投降状，说：“呜呜我投降！”这次改造“烟王”终于成功了，爷爷再也没有抽过烟了。
生活中有许多事，既然不能智取，那咱就“蛮干”。看，这件事“蛮干”，不也干得很出色吗？
我戒烟了作文篇3
我的爸爸是一个烟民。他从20岁的时候就开始吸烟了，现在每天吸一包烟，已经有30多年的吸烟史了。我和妈妈、爷爷、奶奶都是被动吸烟者。听说，不但吸烟有害健康，被动吸烟比主动吸烟的危害还要大，因此，我反对爸爸吸烟，想帮助他戒掉烟瘾。
我从报纸上，电视上都看到吸烟有害健康的报道，吸烟会导致白内障、支气管炎、肺癌等许多可怕的疾病，看得我胆战心惊。我急忙把爸爸拽到电视机前，让爸爸看一看，没想到爸爸却不以为然，好像这些跟他没有任何关系似的。看来让爸爸戒烟可不是一件容易的事。但是，我下定决心，一定要让爸爸进入戒烟的行列中。当我在电视上看见了戒烟产品的时候，我就极力想爸爸推荐这个产品，我推荐的产品有：如烟、爱菲烟克等。可是爸爸听了我的推荐，不耐烦地说：“大人的事小孩别管。”有时只说了一声“行”！我信以为真，心里高兴极了，爸爸要戒烟了。可是，过了几天爸爸还是像原来那样，并没有少吸一根烟。我心里很着急，于是，我就问妈妈，为什么爸爸不听取我的推荐呢？妈妈说：“你爸爸没有认识到吸烟的危害，他根本就不想戒烟，所以只有让他真正认识到吸烟的危害，他才能采取行动。另外，戒烟可不是一件容易的事，需要坚强的意志，有很多人戒烟都没有成功。”
为了让爸爸断绝烟瘾，也为了我们全家人的健康，我准备采取以下措施：第一，继续搜集香烟危害健康的相关资料和戒烟的新产品，对他晓之以理，动之以情。第二，我看了《中华少年无烟花季健康成长知识竞赛》专刊，里面说家中如果有人吸烟，应该在家中多摆放一些绿色植物，比如：吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。我也准备在家摆放一些绿色植物。我还要让爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。书上说这些食物可以去除身体中的烟毒。第三，为爸爸树立一个榜样，那就是我爷爷。听奶奶说爷爷以前吸烟比爸爸还凶，后来，爷爷得病了，医生说：“如果再吸烟，两条腿就保不住了。”回到家后，爷爷凭着自己坚强的毅力戒掉了烟瘾。爷爷能够成功戒烟，子承父业，相信爸爸也能成功。
虽然爸爸到现在还没有戒烟的行动，但我要继续努力，帮助他戒除烟瘾。我相信精诚所至，金石为开。
我戒烟了作文篇4
爸爸为人诚实，干活儿也很卖力，大家都喜欢他。爸爸有一个最大的缺点就是爱吸烟。如果把它戒了，是一件对于我们这个家庭来说惊天动地的改变。
老爸，每当我看见您那被烟熏的泛黄的脸，听到您那一声声咳嗽时，多少次，多少回，我想对您说一句话，可是总有一种无形的力量把我给“顶”了回去。今天，我忍不住了：“爸爸，戒烟吧！”
这天，家里就只剩下我和爸爸，于是对他进行了戒烟“教育”。爸爸，您知道吗？香烟里含有许多有害物资：一氧化碳、古尼丁与焦油。一氧化碳和尼古丁能使吸烟者形成动脉血栓和发生脑血液疾病。焦油是一种致癌物，可导致肺癌、气管炎等疾病。每年因这些病致死的人数达250万，也就是说，每隔13秒就有一个人死于吸烟。听了这些，我想您不会吸烟了吧！好几次，妈妈和姐姐冲过重重烟雾一边开门，一边抱怨这。我被呛得直掉眼泪，我在心里想：“您以后别在抽烟了，抽烟不但会影响您的健康，而且又会污染空气，使生活在您周围的人也会受害，请您替我们想想。”
爸爸听完，我看到您脸上有些矛盾，我知道，这对您来说是一个很大的挑战！爸爸沉默了一下，搔搔脑袋，出去了······这几天看老爸有些不对劲儿，我急忙找爸爸谈。“孩子，为了这个家庭，我不会再吸烟了。所以爸爸这些天才会把抽烟的精力用到不停地干活上啊！我相信我能做到的！”爸爸说。
突然有一天，老爸正式宣布，“他戒烟了！”听到这个消息，一开始我们保持怀疑的态度。又过了几天，家里居然变成了一个无烟家了！老爸，你终于开窍了！我是多么高兴啊！看来，您没有忘记您对我说过的那些话。爸爸这次戒烟行动圆满结束！
我戒烟了作文篇5
要说我老爸之“最”，就是最爱他的烟了，也最难戒掉他的烟了。听爸爸说他的烟史已有十几年了，是个地道的烟瘾君子了。平时我观察他一天比一天抽得多了，以前一天也就一包差不多了，现在两包还接不上呢。以前在家里只在橱房和阳台上抽，现在什么场合都点着烟。看着他抽得津津有味的样子，我真的好担心他的身体。前段时间我在电视上看到杭州市号召市民戒烟，我就暗暗的下决心一定要帮老爸戒掉时常在嘴上冒着青烟的“宝贝”。
起初我见到爸爸就不停地劝他不要抽烟，抽烟有害身体，也影响我和妈妈的健康，可他当着我的面是不抽了，一转身又是老样子了。没办法，我只好来硬的'，采取“没收”的办法，把家里的烟都送给了亲戚，一见到爸爸就就掏他的口袋，搜缴身上的香烟，还真有点儿效果，家里好久没见他抽了。可是有一天他同事来我家做客，告诉我你老爸在单位仍然抽得厉害。怎么办？怎样才能让爸爸彻底戒掉那该死的烟呢？
爸爸的生日到了，妈妈买了蛋糕，我只送上了一张普通的贺卡。我发现爸爸打开看时好像很吃惊的样子，贺卡上我画了一个戒烟的标识，写了一句话“爸爸祝您生日快乐！为了您明年、后年和永远的生日快乐，儿子盼望您早日戒掉香烟。”记得有一次我感冒很重，去医院挂水，爸爸在外地出差特地赶回来看我，带来了很多我平时爱吃的东西，他问我想吃什么，我只是摇摇头，指指他的口袋，告诉爸爸是口袋里的“它”害我咳嗽，害我身体不好上不了学。爸爸盯着我好久，突然掏出香烟把它扔进了垃圾桶里。深情地对我说：“好儿子，爸爸一定听你的。”
时间过去几个月了，爸爸的身上已没有了那难闻的烟味，脸色变好了，牙齿也转白了，心情也越来越开朗了。瞧着全家人在一起时有说有笑的快乐样子，我真的好开心。
我戒烟了作文篇6
我的爸爸是一个老烟民，明知道吸烟有害健康，可是总戒不了。所以我下定决心，要把老爸爱吸烟的坏毛病改掉。戒烟过程是艰难的，但我的感受也很多。
我开始是“藏”。我先把老爸的香烟全部藏在床底下，把吸烟必备的打火机里的气放掉。有一天，爸爸在扫地的时候，就发现了这些香烟，把香烟捡了起来。一计不成又施一计，把烟藏在我的书橱里，这回爸爸是找不着了，可是他发现烟没了就又去买。这样解决不了基本问题。
然后是“换”。爸爸每次下班回到家，第一项任务就是吸烟，而且吸得很凶，我想戒烟得从爸爸吸烟的高峰期开刀，如果把这个时段控制住，其他的时间段也许会自然减少。爸爸经常把香烟放在茶几上。于是我把里面的烟换成了消过毒的粉笔，把换出来的烟扔掉，把制造好的“香烟”放在茶几上。爸爸下班到家后，看到茶几上的“香烟”，还像以前一样拿出香烟就点，可是怎么点也点不着，“这是什么东西呀？”爸爸生气地问。我笑着说：“哈哈，是粉笔，以后您要再吸烟，我就让您吸粉笔。”老爸听后脸上的愤怒一下子就消失的无影无踪，开心地笑了，高兴地对我说：“坏小子，爸爸明白你的意思了，以后不吸烟了。”听了爸爸的话，我心里高兴极了。可是没过几天爸爸又重操旧业了。
最后我和妈妈拿出了戒烟的杀手锏“骗”。我和妈妈商量用善意的谎言来骗爸爸，让他戒烟。妈妈最近有点咳嗽，到医院一检查由于感冒引起，我们和医生说明“谎言”，医生同意了，就在诊断书上写下了“由于吸二手烟，引起的咽炎”。我们把诊断书拿给爸爸看，爸爸一看觉得很惭愧。爸爸真诚的向妈妈和我道歉。
从此以后，当爸爸拿起烟想吸的时候，就想起这件事情来，他就马上放下了手里的烟，以后真的再也没有吸烟。
我戒烟了作文篇7
爸爸戒烟吧，我不想一回家就看见您在吞云吐雾。吸烟的危害，尽人皆知。你吞进的是毒烟，吐出的是健康。爸爸，为了您的健康，戒烟吧！
爸爸，你每天坐在电视机前，一边看电视，一边抽烟。一条条烟雾在你的身上飞来飞去。我看在眼里，痛在心里。我不想看见你香烟毒害，爸爸，您知道吗？每当女儿劝您不听的时候，我心如刀割。爸爸，您知道吗？吸烟就是等于害人害己。您吐出的冷烟雾中，有害物质比吸入的热烟含量高好几倍呢。我每次走到您身边的时候，那一阵阵毒烟就像傍晚乡村的袅袅炊烟，向我扑来。我呛得一下子打了好几个哈欠。我想：妈妈的感受肯定和我一样。别让我们生活在烟雾缭绕的环境中。为了家人和您的健康，爸爸，戒烟吧！
吸烟不仅会危害健康，还会造成小火灾。记得有一次，您在草地上走来走去，一边欣赏风景，一边抽烟。后来，一不小心被石头绊了一下，把香烟摔了出去，结果把草地烧了一大片。爸爸，您应该知道：有许多的火灾都是由于吸烟引起的，不仅家破人亡，还为国家造成了很大的损失。爸爸，为了家人的安全，您就戒烟吧！
爸爸，我想让您戒烟，让我们家远离毒烟，远离隐患！
你说，让爸爸戒烟，难道不是孝敬父母的一种行为吗？
我戒烟了作文篇8
今天，爸爸戒烟已经一个月了，我心里很高兴。
说起我的爸爸，不管是工作还是为人，那是没的说。可他唯一的缺点就是爱抽烟。一天抽两包，弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈是身受其害。所以，我一定要让爸爸戒烟。
我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且。每抽一根烟，会减少两秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，就是戒不了啊！”我听了，心想：为了这个家，为了爸爸妈妈，我一定要想办法让爸爸戒烟。软的不行，我就使出我的杀手锏。我是家里的掌上明珠，成绩也很好，所以父母以我为荣。我说话还是有一点作用的。
一天放学回家，我看到爸爸没上班，在家里睡觉便拿起作业本，坐到沙发上，边哭边撕嘴里说道：“读书有什么好的，不如不学了。”爸爸被我吵醒了，看见我在撕本子，就问我：“宝贝，你怎么在撕本子啊？”我听了，哭得更凶了，说：“就因为你抽烟的问题和妈妈闹不和，影响了我学习，我不读书了！”爸爸听了，连忙说：“我的小祖宗，别撕了，我答应你，不抽烟就是了。”听后，我马上破涕为笑：“一言为定，我们拉钩。”
一天，两天，我没有看见爸爸抽烟，心想：爸爸在家里不抽烟，在外面会不会抽呢？于是，我就跟踪爸爸，还是没有看到爸爸抽烟，便买了包烟放在桌子上。爸爸回来了，看到桌子上有烟，抽出了一根闻了闻，便放到嘴里。忽然，爸爸好象想起什么似的，把烟全部扔到垃圾桶里。我见了，长长地舒了一口气。
今天，我特别开心！
