通过修改演讲稿，可以使其更加贴切和有效，演讲稿可以帮助演讲者控制演讲的时间，确保在规定的时间内完成演讲，团子范文网小编今天就为您带来了说再见的演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
说再见的演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。
在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
谢谢大家!
说再见的演讲稿篇2
亲爱的老师、同学们：
光阴似箭，岁月如梭。转眼间，六年的小学生活不知不觉地过去了，我们即将离开母校。开学时，我还是一个不懂事一小孩子;六年级，离开母校，我已是一个意气风发的小伙子了。六年间，有泪水有 欢乐，有成功有失败。回首往事，小学生活历历在目。
难忘我们美丽的校园。纯洁的白合花在阳光下开放，高大的百年水彬见证了我们的茁壮成长。我爱我们的校园，我爱美丽的学校。操场上留下了我们的脚印，教室里留下了我们的动听歌声，课堂上留下 了我们朗朗的读书声。校园留下了我的记忆。
难忘同学之间的友情和亲爱的老师。六年间，同学间结下了深厚的友谊。有题目不会，大家互帮互助，下课踢足球尽情奔跑，到处是欢声笑语。老师在我们成长的道路上也是历经艰辛，没有老师就没有 我们的成就，老师把我们从花苞变成祖国的花朵。一年级的时候，我还历历在目，我一遇到问题就哭，老师总是耐心地教导我，老师就像我的爸爸妈妈一样爱我。我怀念，我难忘校园里的一切，有同学 ，有老师，还有那生命力旺盛的植物……、
难忘那为学校争光的荣誉和学校悠久的历史。在鼓号队比赛上，我们取得了第一名的佳绩，为学校争光添彩。同时，我也为自己学习在这所百年老校而感到自豪。
六年骤然过去，要和母校、同学、老师分手了，真有点不舍。因为不舍，所以难忘。我以后要为祖国奉献，来报答老师和学校对我的恩情。
说再见的演讲稿篇3
五年的时光如泡影一般，慢慢逝去，在这所令我慢慢长大、懂事的母校里，有太多的难以忘怀。有许多美好的事情至今都在我脑海里依依浮现。
五年之前，我们傻傻的来到了校园，那时对这里的一切都不熟悉，充满了好奇感。我们在母校里渐渐长大，知道了如何帮助别人;知道了团结就是力量;知道了要尊老爱幼……
在母校的五年，因为我们的无知而有许多的抱怨，可到如今，我们即将要离开生活五年的母校，即将要步入中学，心里有一丝隐隐的伤痛。在母校有老师的庇护，有许多时间玩耍，却不懂得珍惜。、
我即将要离开母校，进入了人生另一个阶段。我高兴，那是因为我长大了;我伤心，那是因为即将要离开生活了六年的母校。
在离开母校之后，我即将进入了另外一所学校，会看到新的校园环境，当然难免会有一点不适应，常常会荣景伤情。在新的学校里会结交了新的朋友，会遇到新的师长，他们和母校的老师一样关心我们。我和以前的同学会经常玩，每隔星期我们就会共同回母校看看。
我学习十分努力，因为老师说：“天下没有不散的宴席，你将来还会遇到更多的分别，如果你真的留恋母校那就发奋学习，给母校增光。”把对母校的不舍，化为学习的动力。
母校在您身边度过的这五年，我十分快乐。虽然现在我已经离开了，但您就像我的妈妈一样，我是永远不会忘记您的，我一定会带着顽强的斗志走下去，不管我走到哪里，我永远记得您是我的母校。
在这求学的路上，我一定谨记你的教诲。最后，最难忘的还是老师此时此刻，让我们用所有的直诚深情地道一点“谢谢。”
五年，多么漫长而短暂;五年，我在母亲的怀抱茁壮成长。
说再见的演讲稿篇4
我从小到大就有一个梦想，希望能够流利的说一句完整的话，能逗心仪的女孩子开心，能成为朋友聚会中侃侃而谈的那个人，能够在许多人面前演讲，但是我不能，因为我有口吃。
从小口吃带给我的就是伤害。幼儿园时，我想和小朋友们一起玩，但他们却说你不要过来，爸爸妈妈不让我和你一起玩，你这个病传染。中学时，我喜欢一个人去陌生的地方，迷路了就摊开地图自己去找，宁可多走些冤枉路，也绝不开口问别人。大学时，有一天心中的女神突然走过来说快期末考试了，帮人家辅导辅导数学嘛。我为了掩饰我的口吃，我说我没空。然后，当然就没有然后了。工作之后烦恼更多，抛头露面的机会要经常推给同事，在公司里我最怕见到几个领导，因为他们的姓是我的难发音，遇见了要假装没看见，不去打招呼。
在这个世界上，有许多人像我一样，他们也有口吃，也有类似的遭遇，可能就在大家身边，他们被人误解，被人嘲笑，被人排斥，可能因为口吃错失一段感情，也可能因为口吃失去一份工作，有的人甚至因为口吃想到了轻生。我的一位口吃朋友曾对我说我连最简单的一句话都说不好，活着还有什么意思。
随着我年龄的增大，口吃问题我逐渐看开了，上帝为你关闭一扇门的同时，也为你打开一扇窗。我安慰自己说是因为我的脑子转的太快了，所以我的嘴巴跟不上。渐渐的我发现口吃甚至会带给我惊喜，比如我这独特的说话方式更容易让老板和客户记住我，我媳妇儿刚认识我时也觉得我说话很可爱，讨人喜欢。看来口吃不仅会带给我痛苦，也会带给我幸运。
说实话，这二十多年时间，我一直在掩饰这个问题。但今天却要站在这里跟这么多人面前演讲，如果说不好的话我可是在十三亿观众面前丢人啊，但是现在我感觉轻松多了。对于其他选手来说，他们来到超演的舞台上是为了征服四位导师和在场的各位观众，但对于我来说只要能够说出来就够了，就成功了。这一刻，我想站在这里大声的说一句我从小到大的那个梦想终于实现了。
有一部电影《国王的演讲》，说的一个口吃的国王如何战胜自己，而现实生活中的一般人面对口吃又是什么样子呢？口吃的人会被贴上紧张、无能、麻烦等标签，令他们在学习、事业、爱情等方面屡战屡败。但是有的人屡败屡战，在口才方面加倍努力，甚至挑战很多正常人都不敢尝试的公开演讲。毛一鸣老师就是一个鲜明的例子。
毛一鸣，男，30岁，祖籍河南鹿邑，现居北京。他是一位拥有伟大梦想的80后，他是善朝教育集团的金牌讲师，中国学生心理成长网首席讲师，青少年心理辅导专家，和谐家庭和亲子教育专家，中国优秀大学生创业导师，著名感恩励志演说家。他在全国二十多个省市，上千所学校演讲，改变了数十万孩子和家庭的命运。他就是毛一鸣。他心怀感恩，充满激情，立志要帮助中国一百万个青少年实现他们的梦想。
毛一鸣在接受媒体采访时说：我出生在一个非常贫穷的`农村家庭，家里面没有什么钱，我记得我上小学的时候，早餐只有一个馒头，永远只有一道菜就是咸菜。有的时候实在吃不下去，就往馒头里面滴两滴油，还怕妈妈看见挨揍。平常妈妈没有给过一分钱，我和妹妹也都知道家里没钱，也从来没有要过一分钱，看到别的孩子吃零食，我就告诉自己零食对身体不好，我们不吃，好朋友让我吃的时候，我总是告诉他们我不喜欢吃，其实我是怕我吃了，没有办法还给他们，那段时间我非常的自卑，学习成绩非常差。
高中一次偶然的机会，毛一鸣老师听取了善朝教育集团房善朝老师的励志演讲会。演讲会期间，房老师用自己身边的真实故事和学习经验为同学们注入学习的动力，用激励、勇敢、自信、坚持的语言打动着现场的每一个人。在此次演讲会结束之后，作为学生的毛一鸣身心受到强大的鼓舞和激励。演讲结束后，毛一鸣拜房老师为师，就这样毛一鸣生命中的贵人出现了。毛一鸣在房善朝老师的真诚鼓励下，一步步向着自己的理想目标奋斗。那时的他，在心中已深深种下一颗不懈奋斗、勇往直前的种子。直至6月份的来临，毛一鸣用昂扬斗志的激情、踏实的学习能力、良好的心理状态创造了6月份的高考奇迹。他如愿以偿考上了心目中理想的大学，他终于实现一个很多人认为不可能的梦想。
在上大学期间，在校期间，在导师培养下，先后开始学习研究教育学，心理学，国学，成功学，神经语言程序学，将知识融会贯通之后，形成自己独特理念，先后向营销，策划，教育培训，互联网，金融等行业顶尖人士学习，2012年，本着“成就更多未来中国栋梁”的决心，加入善朝教育集团，开始在全国推广“爱”的教育，目前在全国20多个省，上千所学校演讲，改变了数万孩子和家庭的命运。毛一鸣老师的成长经历激励了一届有一届大学生发奋图强，实现自己的人生理想。主要著作：《我一定要上大学》、《演讲与口才》、《未来形成于今天》。
人生在于选择，选择必然会痛苦。毛一鸣在接受媒体采访时说：曾经在我决定做老师，做演讲的时候，我的一位大学同学嘲笑我说，一鸣，就你还做演讲，你口吃，连说话
都说不清楚，还做演讲？我的一个朋友打击我说，一鸣你满脸青春痘，脸比煤球黑，就你这形象还做演讲，你还是算了把，有无数人认真的给我说，一鸣，你不行，你没有这方面的天赋。你是不可能成功的，那段时间我得了抑郁症，甚至想到自杀，但是有一天我的恩师告诉我，只要够努力一切皆有可能，这句话改变的我人生，从那天开始我就开始发疯似的练习，别人每天练习8个小时，我就练12个小时，总之我要比所有的人练习的时间都要长，就这样坚持了半年多的时间，大家开始接受我，我也开始一步步走上讲台。
毛一鸣老师将自己的大爱之心传输进一代又一代学子的精神世界，这颗种子在他们的心中生根发芽，逐渐的形成一种思维惯性，遇事不怕苦，不怕累，坚持坚持再坚持就能成就属于自己的未来。
毛一鸣老师曾说：能影响别人的人，一定是一个有理想、有梦想，有格局的人，这样的人才能称之为人生导师。为了一亿青少年的伟大梦想，毛一鸣老师和善朝人致力打造一亿幸福家庭，唤醒全社会知识分子对教育工作的热忱。感恩前行，用爱心做事，用感恩的心做人，我们一起传播正能量。
兰巧,10级成都大学美术学院动画专业的学生。来自湖南醴陵一个小农村，由于家庭贫困，爸妈为了让我和妹妹能够跟别人家的孩子一样，享受同等的教育。在我和妹妹上小学的时候，爸妈就南下广东打工去了，从那一刻开始，我和妹妹就成为了留守儿童。
小学的时候，我和妹妹是跟奶奶一起生活的，由于奶奶身体不好，从小我就要做很多的家务。小时侯，由于爸妈不在家，也很少回家，爸妈没有照看我。记得在小时候看电视剧《黄飞鸿与十三姨》里面有个叫做“牙擦苏”。他说话很口吃，结结巴
巴。当时我觉得好好笑，这样讲话能够给别人带来快乐，同时也能够吸引别人关注。于是我就学他讲话了，学习的有模有样，慢慢懂事以后发现再也不搞笑了，而是让我成为了别人的笑话。又由于天生大舌头，害的我一句话都说不清楚，结结巴巴。
小学毕业以后，由于一些原因，我和妹妹就单独生活了，没有一个大人照看了。也印证了“穷人的孩子早当家”，从那一刻开始，我要承担照顾妹妹的责任。我们开始自力更生，自给自足的生活了。我每天都要很早就起床做饭，然后和妹妹走很远的路去镇上上学，晚上我也要早点回家，做饭给妹妹吃。然后洗碗，洗衣服，料理所有的一切事物。那个时候，我要拿着锄头去开荒种地，我要挑大粪去种菜，种菜我才有菜吃。我还要去种田，收谷子，种田我才有饭吃。我要拿着扁担去挑水，这些导致我的腰严重受损。现在我如果弯腰太久，腰就会很疼，很疼。做这些事，也在我的手上留下了十几个厚厚的茧，像父亲的手，老茧很多。这些都是我做事的见证。
就这样，在生活和口吃的双重压力下，我很多次一个人流泪，承受着痛苦、嘲笑、恐惧。有几次我都想过要自杀，但想到我还要照顾妹妹，我一直强忍的活着。我变得内向，自卑，不愿意和外界接触。同时，我对爸妈产生了怨恨，爸妈为什么不回家？为什么抛弃我和妹妹？ 初中痛苦的生活慢慢结束了，我中考完那个暑假我和妹妹就去了爸妈那里，到了爸妈那里，我发现爸妈不是我想象中那样，我发现我爸妈在外面是过着艰苦的生活，爸妈住的，吃的，穿的，都是那样的差，工作是那样的劳累，还要去捡矿泉水瓶。我想到爸妈这一切都是为了我和妹妹啊，爸妈希望我们能够有好的生活，能够上大学啊。那一刻所有怨恨变成了伟大的父母爱了。
当我知道父母的辛苦以后，我下定决心我一定要考上大学，改变命运，让爸妈过上好的生活。于是在我高中三年艰苦努力下，我终于考上大学了。
当我来到大学的时候，我还是不适合这个世界，由于口吃，内心还是充满的恐惧、无奈，还是有人嘲笑我、模仿我说话。但父母的生活状况一直提醒着我，我要改变命运，要爸妈过上好的生活。于是在我大学堕落、迷茫两个月后，我下定决心，我要改变自己，改变口吃。我想只有我改变了自己，才能改变命运。从那一刻，我开始了疯狂的练习，疯狂的突破自我，在爸妈伟大的力量支撑下，我不怕丢脸，不怕嘲笑。我每天六点过就起床，去湖边疯狂的读书、练声，咆哮。不管刮风下雨，天寒地冻，我一直坚持到底，我一个字一句话的读清楚，每次读到汗流浃背，很多次喉咙失声，严重发炎，练习到喉咙出血，我依然坚信，我能够改变，我能够创造奇迹。我每天有时间就在练习，在这段过程中我还不断去突破自我，不断去参加活动，去参加学校的演讲比赛，还有去食堂，公交车演讲等等，我不断挑战自我，只要有上台机会我总是第一个冲上去。我不管别人的不解和嘲笑，我只有一个信念就是改变自己。终于皇天不负苦心人，在我一年多坚持不懈的努力下，我可以自信说话了。我用行动捍卫了自己的尊严，用行动证明我可以创造奇迹！
最近一段时间，我接受了很多媒体的采访，我的故事在各大视频网站和各大卫视、地方台，报纸不断报道，我的故事感染了全国很多人。从“口吃哥”到“演讲哥”，的巨大转变，创造了奇迹。接下来，我还将不断努力，坚持不懈，不断去追求我的梦想。我励志成为一个
传播“爱与感恩”的使者。我在暑假会开一个口吃矫正班，去帮助和我一样有口吃的朋友，我是公益帮助他们的，因为我理解口吃的痛苦。用我有限的能量，去贡献无限的爱！兰巧在行动。
说再见的演讲稿篇5
亲爱的老师、同学们：
说起小学的生活是否想起自己曾经的好友，说起小学的生活是否想起老师的严格，说起小学的生活是否想起那所学校里的一花一草，一树一木，一鸟一石，说起那所小学的生活是否想起那书本教 材，说起小学的生活是否想起令你哭笑不得的“她”，说起小学生活是否想起那时美好的生活，说起小学生活一定有一件事令你难忘。
使我忘不了，我们在运动场上努力的奔跑，忘不了，我们在课堂上回答的问题，忘不了有人受伤时，会有一大群同学来安慰，忘不了，和同学们在一起的每一分每一秒。
令我最难忘的是亲爱哒你们：我的同学们!在我困难的时候你们帮助了我，我们一起学习，一起进步，一起努力!
我记得有一次运动会，我们一起努力取得好成绩，有的人得了病，不顾自己的病情也要上场去和别人比赛，有的人给同学们加油打气。我的脚扭了，好多同学都来关心我，为了防止我的伤恶化，他 们不让我去参加比赛，可是有些同学又和我说，这是在小学最后一个运动会了，还是参加比较好。见同学这么关心我我感动得不得了。
过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了，六年的小学生活马上就要匆匆流去?，但是我不会忘掉亲爱哒你们的!
说再见的演讲稿篇6
大家好!我是3班的刘玉。
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
说再见的演讲稿篇7
时光如梭，岁月如流，小学的学习生活眨眼就过去了。今天，我即将毕业。在离开母校的时刻，我心中充满了留恋。 再回首，母校的一草一木是那样熟悉;再回首，母校的一砖一瓦是那
时光如梭，岁月如流，小学的学习生活眨眼就过去了。今天，我即将毕业。在离开母校的时刻，我心中充满了留恋。
再回首，母校的一草一木是那样熟悉;再回首，母校的一砖一瓦是那样亲切。
忘不了，敬爱的老师!忘不了您那谆谆的教诲，忘不了您那亲切的目光。从认字学数到能写会算，您为我们操了多少心，流了多少汗。周老师，您还记得吗?有一次，在评选“三好学生”时，我落选了。放学的路上，我撅起小嘴巴，眼泪在眼眶里打转转。您见了，把我叫回办公室，风趣地对我说：“怎么了，俊彬，看，嘴巴上都能挂油瓶了!”我还在赌气不理您，可您并不生气，反而温和地摸了摸我的头，心平气和地对我说，“是不是因为没选上‘三好’而生气呀?”我没有说话，泪水像断了线的珠子滚落下来。您掏出手帕，为我擦去腮边的泪水，和蔼地说，“俊彬，你仔细想一想，我们来学校的最终目的是什么呢?是不是仅仅为了当上‘三好学生’呀?你这次落选，说明你还有不足之处。只要努力，‘三好学生’的称号还是会落到你头上的;不要灰心丧气，机会还是有的。”在您的亲切教导下，我的心胸豁然开朗，从此端正了学习态度，取得了优异的成绩。您说，我能忘记您对我的教诲吗?
忘不了，亲爱的同学!忘不了我们朝夕相处的那些时光，忘不了我们之间那一段浓厚的友谊。在这六年中，我们度过了多么美好的岁月，经历了多少风风雨雨。我们曾经在知识的海洋中奋力拼搏，在平整的操场上尽情地玩耍。可是，六年时间眨眼过去，我们就要分手了，我的心中怎么能够平静呢?那一回，我身体不舒服，上课呕吐起来。是同学们向我伸出了友谊之手，你们有的给我捶背，有的给我擦洗，有的给我打水，放学后又把我送回家。当妈妈拿出大苹果招待你们的时候，你们只说声“谢谢”，就一溜烟跑了。啊，多好的同学啊!你们说，我们之间这种亲如手足的同窗情谊，我能忘记吗?
忘不了，可爱的校园!忘不了您那充满活力的英姿。您像一位温情的母亲，用甘甜的乳汁哺育着我们，让我们茁壮成长。每天早晨，您含情脉脉地望着我们走进校园。当您看到我们一个个在操场上龙腾虎跃，锻炼出健壮的体魄时，您向我们露出迷人的微笑。更难忘的是，我们在您温暖的怀抱中得到了知识的琼浆、智慧的力量、实用的才干、做人的道理。在您的怀抱中，培养出多少国家的有用人才。其中，有运动健将，有著名歌星，还有多少未来的科学家、艺术家、工程师……您说，我能不为您感到骄傲和自豪吗?我能忍心离开吗?
再见了，敬爱的老师!再见了，亲爱的同学!再见了，哺育我六年的母校!
