心得体会是我们对自己的思考和反思的结晶，通过总结心得体会，我意识到了自己的成长和进步，团子范文网小编今天就为您带来了擦自行车心得5篇，相信一定会对你有所帮助。
擦自行车心得篇1
每当我看到别的小朋友熟练地骑着自行车在院里的马路上自由地穿行，还不时按响清脆的车铃时，我就羡慕得不得了。我暗下决心：一定要学会骑自行车!
周末，我早早写完作业，拉着大姨下楼带我学骑自行车。天空蓝蓝的，几片轻薄的白云懒懒地漂浮着，似乎不相信我能学会骑自行车。我在心里说，你们就等着看吧，我一定能学会骑自行车!
太阳公公把暖暖的阳光洒在我身上，像是给我披上了金色的战袍。我满怀信心地坐上了自行车，大姨在后面扶着，帮我掌握平衡。我双手紧紧握住车把，脚慢慢蹬着，眼睛使劲盯着地面。自行车歪歪扭扭地前行，我紧张得顾了手顾不了脚，生怕摔倒了。大姨边扶车边提醒我：“放松!眼睛向前看!手扶稳，别太使劲!掌握好平衡……”我按照大姨的提示调整骑车的感觉，嘿!还真管用，自行车渐渐稳了，不怎么摇晃了，好像从一个调皮鬼变成了一个乖小孩。我越骑越顺畅，大姨看我骑稳了就放开了手，我一下失去了主心骨，心里一紧张，车又不听话了，我拼命想控制住自行车，可越想稳住车，车晃得越厉害，我的手又不自觉地握紧了方向，身体也发僵，车身剧烈的抖动让我的眼睛顾不上看前面。“哎呀!不好!”我大叫一声，自行车也应声而倒。我捂着磕红的腿，吸着气，强忍着疼，把冲进眼里的泪水使劲咽下。
大姨跑过来帮我扶起自行车，查看我的伤情，我轻轻推开大姨的手，勇敢地说：“没事，我再练!”我抬头看看白云，它们好像也被我的勇气感动了，正担忧地看着我呢，我冲它们吐了一下舌头，笑着摇摇头，告诉它们没关系，看我的。平静了一下，在心里默默想了一遍大姨告诉我的要领，我又骑上了自行车，这一次，我没让大姨扶着车，自己慢慢体会着。车子起初有些晃，我克服着内心的害怕，全神贯注骑着，自行车在我的脚下慢慢变得平稳听话了，我越来越放松，终于，我能自如地前行、转弯、变速了，自行车像我的好朋友，我们配合得特默契……
啊，我终于学会了骑自行车!我笑了，大姨笑了，就连天上的云彩也笑了……
擦自行车心得篇2
在生活中，有许多事情让我从中获得了启示。但是，最让我难以忘记的是学骑自行车这件事了。
那是一个阳光明媚的下午，妈妈给我买了一辆我盼望已久的自行车。看到自行车，我再也按耐不住激动的心情，迫不及待地上了车，想骑得飞快呢。可是，我刚上车，却不知道如何前进。经过反复练习，我终于知道如何启动车了。但是，如何掌握骑车时的平衡呢?不会平衡，骑车的时候将会东倒西歪。启动车之后，刚蹬了几圈，车就开始摇晃，无论我怎样掌控，也不能使它平衡。最后，因为无法平衡，我重重地从车上摔了下来。但我忍住疼痛，爬起来继续练习，在练习的过程中，我不知道摔了多少次，最后，我实在受不了了，丧失了学骑自行车的信心。这时候，站在一旁的妈妈鼓励我：“孩子，失败成功之母。只要努力，一定就会有收获。相信自己一定能行!”
听了妈妈的话，我的勇气又回来了。我深吸了一口气，又一次上了自行车。骑在自行车上，总骑不稳，自行车歪歪扭扭，有几次我都差一点摔倒，我也没有放弃。在我的不懈努力下，经过再次的反复练习，我终于会骑车了!我真高兴啊!我又绕着花园骑了好几圈，骑着骑着，我再也不用妈妈在旁边跟着跑了!我骑得越来越稳，最后，妈妈跑着也追不上我了。
通过学骑车这件事，我明白了：无论做什么事情，都要对自己有信心，因为有句话说得好，“人最大的敌人其实就是自己”。---也曾说过‘世上无难事只要肯登攀’，所以说，信心最重要，如果没有信心，将会一事无成。
擦自行车心得篇3
在一个阳光明媚的星期日，天气是那样的温柔，像妈妈的手抚摸着我的脸。在这么美好的天气，我和爸爸决定去公园练自行车。
在我四、五岁的时候，我经常看到一些大哥哥大姐姐们爽快的在路上“飞驰”，我见了，十分的羡慕，恨不得的立刻把爸爸妈妈的自行车拿来骑。这一天我终于可以学一下了，我很快乐，我一定要让爸爸大开眼界，看一下我学自行车的速度。到了公园，我迫不及待的问爸爸：“开始怎么练?”
爸爸见我对骑自行车这么感兴趣，便把我领到了公园操场，笑着对我说：“孩子，在这儿先溜上一圈，让我看看怎么养。”
我想：不就是溜一圈吗，这么简单还让我练，小意思。于是我按照爸爸说的溜了一圈，溜完了，爸爸慢悠悠的说：“再溜一圈。”
我忍不住了，便不解的问：“这么简单为什么要一遍一遍的练呢?”
爸爸笑着说：“如果你不愿意，可以骑骑试试。”
我听了急忙要上车，结果没等上车就摔了下来，又来了一遍，一个样，有摔倒了，我很生气，便说：“什么呀，一点也不好玩。”说罢，便躺在地上望着有蓝有白而美得天空想：这么简单，我怎么老是摔倒呢?这时，爸爸走了过来，坐下来和蔼的说：“站起来，再留一圈，你一定能行。”
听了这句话，我的心里先像吹来一阵信心之风，我站起来，信心十足的走向自行车，心里一直念着：站起来，再溜一圈，你一定行，一遍一遍的听着爸爸的指导练，开始时溜，又是爸爸扶着，再是爸爸帮我扶着车把练，(爸爸坐在后座上，把手伸到车把上，我抓着爸爸的手，这样练。)最后就可以骑着自行车随意的`逛着玩了，现在我已经能够带着妈妈骑自行车了!
这都是是爸爸对我的告诫，是我难以忘记的告诫：站起来，在溜一圈，你一定行!
现在，我终于明白了“坚持才能胜利”和“虚心万事能成，自满十事九空。”的道理。
擦自行车心得篇4
放寒假了怎么回家过年？郑州大学的李兆华和李万坤同学有不一样的选择，为了锻炼自己，他们决定一路骑行回家，从起点的郑大北门到终点千佛山北门，440公里的路程历时4天，平均每天要骑100多公里。尽管身体上也有不适，但沿途的风景和自身毅力让他们坚持到了目的地。现在，李兆华和李万坤都已经回家，谈起这段特别的旅程，二人直言很值得，如果未来有机会，他们还将挑战其他的骑行线路。
李兆华（左）和李万坤（右）
一场说走就走的旅行，俩大学生决定骑行440公里回家过年
李兆华和李万坤是郑州大学的两名在校学生，紫牛新闻记者在他们拍摄的旅途视频里看见，两个年轻小伙长相帅气，人虽瘦体能却很优秀，是学校国旗护卫队的队员。李兆华正在读大三，比李万坤大一届，平时经常带着他进行体能训练。两人都热爱运动，平时聊起骑行旅游总是憧憬不已，但始终未能成行。李兆华告诉紫牛新闻记者，这次骑行源于之前的一次聚会，当时大家正好谈到学校里一位16级的学长，曾经利用国庆假期单车骑行1300里到达北京，途中游览7个城市，沿途既能看见美丽的风景，也遇到了许多有趣的人和事。李兆华佩服不已，他此前也有过这样的想法，但因为种种原因没能达成，没想到李万坤心里也存着一个骑行梦。于是，两个年轻人一拍即合，立即开始商议寒假共同骑行回家。
为了这趟旅程能圆满完成，李兆华和李万坤从两个月前就开始计划路线，最终将郑州大学北门定为骑行起点，两人回家的必经之地——山东千佛山定为终点，两地距离440公里，预计四天到达，并将行程提前告诉了父母。起初，这个提议遭到了家里的反对，“因为天气很冷，爸妈都很担心我们的健康和安全问题，还有就是觉得没什么意义。”但李万坤和李兆华却不这么看，作为学校国旗护卫队的一员，他们都坚持骑行不仅能够锻炼身体，也是对精神和意志力的考验。最终，他们说服了家人，开始了一场“说走就走的旅行”。
两个小伙在骑行回家的路上合影
为骑行提前两月做准备，踏上旅程后困难接踵而来
因为不是专业的骑行选手，为了提前做好准备，李万坤和李兆华还曾特意向学校骑行社团和有经验的学长请教技巧，提前购买装备物资，选择较为适合初次骑行者的线路，制定每天的锻炼计划。“只要早上天气好，我都会在学校操场跑半小时步，晚上回宿舍后用哑铃健身。”李万坤笑言，看着自己决心这么强，嘴上依然反对的父母也用实际行动表达了支持，专门把家里的山地车给他快递来了学校，李兆华同样信心满满，他相信经过平时锻炼，加上在学校国旗护卫队里严格的训练，体能一定不成问题。
骑行在路上
1月13日，李万坤和李兆华正式开启骑行旅程，然而原定于上午出发的计划却因为大雾延迟。下午三点三十分，两人正式从郑州大学北门出发，途径原阳、新乡，卫辉，到达滑县落脚休息。第一天的骑行非常顺利，沿途的风景和初次骑行带来的新鲜感冲刷了疲惫，到达旅馆后，李万坤和李兆华就开始憧憬着明天的行程，但困难却接踵而来。1月14日凌晨6点，两人准时起床从滑县出发，到中午时体力已经消耗大半，骑行过程也逐渐变得枯燥。李兆华对紫牛新闻记者坦言，此前由于期末复习，已经很久没有像这样长时间运动，“骑车的时候会感到腿酸，一直习惯性地往前蹬时反而觉得还好，真正难受的是午饭后休息完站起来的那刻，腿真的巨痛，胯部也特别痛。”
对李万坤而言，除了身体上的疼痛之外，心理上的煎熬更难受。“骑行的过程很枯燥，我们基本每天要骑100多公里，大约7、8小时，身体特别累的时候，想到距离下一个目标县城还有几十公里，心理上就很疲惫。但我们会聊天、互相鼓励给对方加油，实在骑不动了就推着单车走1公里再继续，沿途有很多山路，如果不在规定的时间内到达下一个目的地，很可能就会停留在一个前不着村后不着店的地方，那就麻烦了。”为了排解寂寞，李兆华随身带了一个蓝牙音箱，用它来放音乐，既能提神，又能缓解两人焦虑的情绪。
骑行在路上
沿途趣事：被“宰”过，还吓跑了别人
在距离河南台前县还有20多公里时，夜色已经彻底笼罩了道路，李兆华和李万坤骑行在一条没有路灯的狭窄小路上，路面比较崎岖，旁边既缺少专门的自行车道，来往的也都是运送货物的大卡车，看不清前面通向哪里。考虑到对周围地形不熟，环境也比较偏僻，两人决定骑到最近的一家亮着灯的加油站，等待沿途的大巴车将他们带到靠近县城的地方。“等了没一会儿，加油站就开来一辆有固定行驶路线的小巴车，也是送乘客的，正好要经过台城县，我们就和驾驶员商量付钱带我们一段路。正常来说票价应该在每人十几到二十块钱左右，结果收了我们每人四十。”李兆华和李万坤笑言，有种被“宰”的感觉。
像这样的小插曲还有不少，从台前县到济南长清有很多山路，途径许多小村庄，大多都是当地的村民，鲜有外人至，山间的风景也格外秀丽。李兆华和李万坤跟着导航一路骑行穿过当地的村子，在一个小路口迷失了方向，想找一位村人问路。“可能是这几天都在赶路没太注意形象，天气又比较冷，我们戴着帽子裹得很严实，看见路上有个骑自行车的老爷爷就过去问这是什么村，结果老爷爷被我们吓到了，很快地说了句叫什么村，我们也没听清，他就迅速骑走了。”
李万坤对紫牛新闻记者说，比起一路上变换着的美丽风景，留下更多印象的是不同的人，有的温馨亲切、有的内向腼腆，对他们而言，自己和李兆华是两个骑行的过客，但他们却和这些风景一起融入了这段回家过年的独特旅程中。经过河南濮阳时，李兆华和李万坤在一间小面馆就餐。这家平常的夫妻店两口子很热情，一个在店面待客，一个在厨房下面，配合默契。“可能是我骑得又饿又累，吃得特别香。这时抬头一看，店面墙上贴了一个条幅：开一间温暖的小店，遇见温暖的人。我想这家店主一定是很善良又很知足的人。他们的生活虽然每天忙忙碌碌，但内心一定很充实。我把这种感觉告诉了李兆华，他也有同感。可能是受了店主的感染，那天晚上，我心里也很温暖。”
特别回家路带来感悟，还要在未来的新尝试中磨炼意志
经过四天的骑行，1月17日上午十点三十分，李万坤和李兆华到达千佛山北门，郑州到济南的骑行落下帷幕，两人在千佛山拍照留念后，分别踏上回家的旅程。李万坤从济南继续骑车前往潍坊，李兆华则先去与亲戚汇合，随后一同返回山东老家。独自骑行回家的这段路，李万坤觉得时间过得更慢了，有同伴时尚且能聊天排解寂寞，一个人只能和日益疼痛的双腿为伴。“当时已经在机械地往前骑，不停告诉自己坚持，快到家的时候特别激动，感觉终于要完成了，脚踩得飞快。”
到达终点千佛山后，两人合影留念
第二天傍晚五点多，李万坤敲响了家门，爸爸妈妈正在等他，看见儿子终于安全到家才着手准备晚饭。李万坤对紫牛新闻记者说，其实当天父母并不清楚他确切回家的时间，因为骑行的速度不好掌握，但一直等到他回家才开始做菜，“就是为了我们一起吃顿热乎乎的团圆饭。”尽管嘴上说着不支持，但父母都用自己的方式对孩子们表达了关心。李兆华说，骑行的那几天，爸妈们每天都看沿途的天气预报，通过微信发给两人，叮嘱各种安全事项。晚上有空还要通话，了解第二天的行程。
440公里的距离对于专业骑行者来说并不长，但对这两个初次尝试的小伙子来说收获颇丰。期间，他们历经天气不佳，辗转小山村，路过十几公里无人河堤，穿越崎岖艰险的山中公路……李万坤说，作为一个大学生，有限的人生经历就是从学校到学校，校园的生活范围就是宿舍、食堂、教室或图书馆，三点一线，生活内容就是学习、考试、运动，没什么机会见识社会和自然。骑行旅游不仅扩大了视野，沿途见识了别样的风景，还看到了普通老百姓的日常生存状态，感觉很新鲜。
这次的经历也让李万坤对骑行有了更深切地认识。他告诉紫牛记者，此前自己对体能很自信，一直希望能骑次川藏线，心里觉得没多难。而这次回家，虽然骑行的道路以平原和丘陵路段为主，却和李兆华都累得够呛，一天骑下来屁股也磨得生疼。“说明我的体能储备对于川藏骑行的差距还是很大的。除了体力上的储备远远不够，另外技术上和装备上的差距也让我俩有切身体会，骑车旅行看似简单，其实很有技术含量，单靠蛮力绝对不行。”对于未来的计划，两人暂时没有考虑太多，李万坤是物理学院额学生，李兆华则就读于医学专业，作为在学校国旗护卫队的队员，李兆华有考虑过毕业后参军，“我在骑行中看见了祖国美好繁荣的山河与人民，我希望未来能保护住这样的幸福景色，也会尝试更多的新活动磨练自己的意志，不断努力。”
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擦自行车心得篇5
学骑自行车在二十多天的寒假生活中，我经历了许许多多的难忘的事。如：去溜冰场溜冰，去电影院看电影，去彩灯公园观灯会。其中，让我感到最难忘的当然要数放假第一天去运动场学骑自行车了。
记得那时放寒假第一天，我望着宁静的四周，觉得很闷，我便想到了一个好办法，我想去运动场一边学骑自行车，一边呼吸大自然新鲜的'空气。我走着走着，一阵阵悦耳的鸟叫声十分动听，我抬头望了望它们，他们正在欣赏这大自然的美景。不一会儿，运动场到了，我付了钱之后，我选了一辆蓝色的两轮自行车学习，因为我至今都不会骑，我摔了好几次，我一爬起来，就又开始骑，可我总是骑不动，而且我的腿也是青一块紫一块的，恨不得丢下自行车，不学了，但我一想到爸爸曾经对我说过的话：只要有勇气，有决心，坚持不懈，再难办到的事都一定能成功！
想到这里，我便有了战胜困难的决心和力量，我再一次骑上自行车，把手放在把手上，集中一切精力，掌握好了平衡之后，脚往前一蹬，“学会了，哇！我终于学会了！”我终于学会了，经过我的努力，我成功了，我继续往前驶去，我骑了一圈，觉得是那样的轻松，那样的愉快，我终于学会了骑自行车。我这喜悦的心情让其他的人都把目光转向了我，我都有点不好意思了。我今天学会了勇敢，学会了坚强，我决定从今往后，做一个勇敢、坚强的人。当然，我以后还会遇到相似的困难和难题，我一定要振作起来，战胜一切困难，克服困难，好好学习，天天向上，将来做一名对社会、祖国有用的人才。
这件事情虽然已经过去很久了，但它却时时浮现在我的眼前，令我终生难忘，那天，我那高兴劲儿就别提了
