工作计划可以帮助我们更好地利用时间和提高时间管理能力，优秀的工作计划可以帮助我们更好地规划好自己的工作时间，团子范文网小编今天就为您带来了优才计划工作计划参考8篇，相信一定会对你有所帮助。
优才计划工作计划篇1
为进一步贯彻《传染病防治法》，全面落实传染病的各项防治措施,做好我县的传染病防治工作，降低传染病发病率，，提高传染病发现和诊治水平，努力提高综合防治能力，更好地保障人民群众的身体健康，根据县卫生局传染病防治的任务要求，结合我县实际情况，特制定本计划。
一、传染病网络报告管理
1、疫情分析
认真开展月、半年及全年疫情分析。月分析于每月10日前完成，半年疫情分析于7月前完成，年分析于次年一月前完成，所有疫情分析按要求上传至市疾控中心、县卫生局。每天至少1次对辖区内的传染病报告卡进行审核，每周对传染病报告卡进行查重，并做好记录。每月开展传染病报告质量综合评价。
2、网络直报培训
每月例会开展全县传染病信息报告管理规范、监测资料分析利用等相关内容的培训，并进行考核。
3、网络直报质量督导
按照《全国疾病预防控制机构工作规范》对辖区所有网络直报单位的传染病网络直报质量全年督导检查两次，填写督导记录、考核评分表及传染病报告质量检查登记表。并写出书面总结上报市疾控中心及县卫生局。
二、应急处置
1、应急组织管理
成立应急处置小组，根据具体情况对应急处理的领导组织、运行机制、应急队伍进行调整。
2、应急预案与演练
适时增加和修订传染病应急预案。对应急队伍成员及各乡镇卫生院的相关人员进行应急培训，并经考试合格。组织一次应急处理演练，演练要有通知、演练方案、领导小组、演练记录和演练总结等。
3、物资储备
按照卫生部下发的《卫生应急队伍装备参考目录》的要求，配备各类应急物资。
4、传染病预警处理
充分利用传染病自动预警信息系统，对传染病预警信息进行实时监控，通过浏览报告卡，主动搜索报告病例的聚集现象，及时发现潜在的传染病疫情，并及时报告处理，做好记录。预警信息处置率达100%，及时处置率达100%。每季度进行预警信息分析并及时上报市疾控中心。
5、突发公共卫生事件网络直报
疾控中心接到职责范围内的突发公共卫生事件相关信息报告后，要立即对信息进行核实，核实无误后立即报告县卫生局并于2小时内进行网络直报，及时对网报信息进行补充、订正。
6、应急处理
应急处理及时率要达到100%，规范率95%以上。规范书写应急处理相关记录、业务总结和报告。
三、死因监测
1、利用死因登记报告信息系统对死亡病例进行网路直报工作，制定死因监测工作计划和各项管理制度。
2、业务指导对死因监测的报告管理进行指导。
四、消毒监测
1、开展医疗机构消毒效果与医源性感染因素的监测和技术指导对全县乡镇卫生院及村卫生室进行消毒效果抽检，对乡镇卫生院及村卫生室的医护人员进行消毒技术培训。
2、重点行业与场所（托幼机构）的消毒指导
按《消毒技术规范》和《新疆维吾尔自治区突发公共卫生事件应急预案》制定托幼机构现场消毒处理预案，对辖区内的中小学及托幼机构发生传染病疫情时进行消毒处理及指导。
3、开展疫源地、医源性感染等突发事件现场消毒处理的质量控制
按《消毒技术规范》和《新疆维吾尔自治区突发公共卫生事件应急预案》制定现场消毒处理预案，建立辖区内现场流行病学调查及医源性感染等突发事件消毒处理档案，对辖区内发生的传染病进行现场消毒处理及指导。
五、传染病监督
（一）、组织领导
为加大对传染病监督管理，成立传染病防治与突发公共卫生事件领导小组，领导小组定期对传染病防治工作进行检查、督促和考核。
（二）、工作目标
全面开展对医疗机构的传染病预防工作的监督检查和公共卫生事件应急处理各项措施落实情况进行监督检查，有效预防控制传染病的传播流行，确保人民的身体健康。
（三）、对策
加强《传染病防治法》等法律法规和规章、规范的宣传贯彻执行力度，坚持日常监管与专项整治相结合的方式，提高执法人员的专业水平，加大对违法行为的处罚力度。
（四）、措施
1、依法对医疗卫生机构和责任报告人执行疫情报告制度进行监督检查，对疫情漏报、迟报、瞒报、谎报案件从严从重查处，进一步加大对责任人员责任追究的处罚力度，保证疫情报告及时、全面、准确。
2、依据《消毒管理办法》对各级医疗卫生机构及个人诊所执行消毒技术规范和医疗废物收集、分类、处置、运送、贮存等环节进行全面的监督、监测，对违法行为将依法查处。
3、加强对医疗卫生机构的监督，结合日常监管及时发现薄弱环节，督促改进，查处违法行为，防止院内感染的发生。
4、对辖区内发生传染病的学校、幼儿园传染病的预防控制情况进行监督检查。
5、认真落实省、市各级卫生行政部门要求的各项专项检查。
(五)、对各项检查工作及时进行总结归档。
优才计划工作计划篇2
一、指导思想
坚持“预防为主，防消结合”的方针，紧紧围绕消防安全工作，在公司领导和公安消防机关的领导下，充分发挥消防委员会的职能作用，进一步完善消防安全管理机制，创造良好的生产、生活环境，确保生产的顺利进行，促进公司的全面发展。
二、工作目标
强化消防重点要害部位的安全防范工作，提高全体员工的安全意识和火场自救逃生能力，进一步完善消防装备和设施，确保公司生产和生活的稳定，保障全面无特重大火灾的发生。
三、全年主要任务和措施
消防站每月例行一次安全检查，查出隐患，立即整改，不按时整改的，按千分制考核进行惩罚。对到期（报废）灭火器材进行更换、购置、灌装。保障消防安全疏散通道、安全出口畅通，消防安全疏散标志、消防设备处于正常状态。严格落实岗位消防安全自查、定期检查相结合的'防火检查制度，定期测试维护消防设施，及时发现整改火灾隐患，严格落实火灾隐患整改期间的安全防范措施。不定期开展消防安全宣传教育，利用出黑板报，发放宣传单，条幅、宣传画等形式加大消防安全宣传力度，提高全体员工的防火技能和逃生技能。定期开展消防预案演练活动。健全组织制度，明确消防安全责任人及职责，完善消防安全教育培训、防火检查巡查、用火用电管理、重点部位管理、火灾隐患整改、消防档案管理、奖惩等各项规章制度，认真落实消防安全责任制，建立消防安全责任体系。对外来单位人员进厂实行消防安全相关规定，违章者严肃处理。
每季度工作任务如下：
（一）第一季度工作
1、狠抓今冬明春防火工作，组织各单位自觉进行隐患自查工作，同时做好春节期间的安全防范工作。
2、公司与各单位签订消防安全责任书。
3、认真总结和分析，继续探索消防安全工作新思路，把消防安全工作抓紧、抓实、抓到底。
（二）第二季度工作
1、四月份对义务消防队员进行消防安全学习培训，认真组织员工学习《消防法》、《消防安全管理条例》等有关法律法规，考核达标上岗。
2、开消防委成员例会，总结上半年工作情况，下达下半年工作目标及要求。
（三）第三季度工作
1、督促各单位把夏季消防安全列入重要议事日程，及时排除安全隐患，确保经营安全。
2、组织消防安全大检查，全面检查制度、消防队伍建设及消防设施情况，排查隐患，及时组织整改。
3、八月份组织开展消防应急预案演练活动。
（四）第四季度工作
1、认真组织开展防火工作的宣传，开展以消防为中心的安全检查，全面检查以灭火器材为重点的所有岗位，确保实效和数量。
2、结合上级部位的部署，积极开展“119”消防安全的宣传教育活动，提高消防员的安全感、责任感和警惕性。
3、开消防委成员例会，总结下半年工作情况，下达明天消防安全工作目标。
优才计划工作计划篇3
一、本学期教学指导思想
1、注重根据学生已有的经验、知识和生活经验，为学生提供熟悉的具体情境，帮助学生理解数学知识。
2、增加实用材料，帮助学生了解现实生活中的数学，感受数学与日常生活的密切关系。
3、注意选择充满儿童兴趣的学习材料和活动材料，激发学生的学习兴趣，获得愉快的数学学习体验。
4、重视引导学生自主探索、合作交流的学习方法，使学生在合作交流、自主探索的氛围中学习。
5、把握教学要求，促进学生发展，适当改进学生评价方法。
二、课堂分析
经过一年的数学学习，二年级学生的基本知识和技能有了很大提高，对数学学习有了必要的了解。在动手操作、语言表达等方面都有了很大的提高，合作互助的意识也有了明显的增强，但学生之间存在着明显的差距。在这学期的教学中，我们更加注重培养学生的学习兴趣和学习方法，使不同的学生得到不同的发展。
三、教材分析
本学期教材包括以下内容：理解厘米和米的长度单位，100以内加减的书面计算，初步理解角度，从不同位置观察物体和简单的对称现象，简单的数据排序方法和一对二的条形统计图，数学广角和数学实践活动等
四、本学期教学的主要目标
（一）知识与技能
1、初步了解长度单位cm和m，初步建立1m和1cm的长度概念，了解1m=100cm，初步学会用刻度（限于整cm）测量物体长度，初步形成估算物体长度的意识。
2、100以内掌握书面加减法的计算方法，能正确计算。在100以内初步掌握书面加减法的估算方法，体验估算方法的多样性。
3、初步了解线段，测量整个厘米线段的长度，初步了解角度和直角，了解角度各部分的名称，判断角度是否为带三角形的直角，初步学会画线段、角度和直角。
4、能够识别从不同位置观察到的简单物体的形状，初步了解轴对称现象，在方格纸上绘制简单的轴对称图形，初步了解镜像对称现象。
5、初步了解统计的意义，体验数据收集、整理、描述和分析的过程，能够以简单的方式收集和整理数据。
（二）数学思维
1、能够运用生活经验解释相关数学信息，初步学会用具体数据描述现实世界中的简单现象。
2、初步了解统计的意义，体验数据收集、整理、描述和分析的过程，能够以简单的方式收集和整理数据。对条形统计图（1格代表2个单位）和统计表有初步了解，能够根据统计图中的数据提出和回答简单问题。
3、通过观察、猜测、实验等活动，找出最简单事物的排列数和组合数，培养学生初步观察、分析和推理的能力，初步形成有序、全面思考问题的意识。
（三）解决问题
1、体验从生活中发现、提出和解决问题的过程，体验数学与日常生活的密切关系，感受数学在日常生活中的作用。
2、了解同一问题可以有不同的解决方案。
3、有与同学解决问题的经验。
4、初步学会表达解决问题的一般过程和结果。
（四）情绪和态度
1、在他人的鼓励和帮助下，对身边与数学有关的事情保持好奇心，积极进取，参与生动直观的教学活动。
2、在他人的鼓励和帮助下，他们可以克服数学活动中遇到的一些困难，获得成功的经验，有信心学好数学。
3、体验数学学习的观察、运算、归纳等过程，感受数学思维过程的合理性。
4、能够发现数学活动中的错误，并在他人的指导下及时改正。
5、体验学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，树立学好数学的信心。
6、养成细心操作、字迹工整的好习惯。
7、通过实践活动体验数学与日常生活的密切关系。
五、教学措施
1、我们应该从整体上把握教学目标。它不仅基于经验，而且还基于过去和现在如何提及它。我们不能抄袭教科书。教材中的所有材料都应符合统一的教学要求，并应根据教学指导原则，结合教学进行适当调整。我们应该防止加重学生的学习负担。
2、尊重学生，注重学习方法的渗透。在学习中，教师不应以说代替做任何事，以学代替学。他们应该在课堂上留出更多的时间让学生探索、交流和练习。
3、注重培养学生的数学概括能力和逻辑思维能力。我们应该关注学生获取知识的思维过程。
4、注重培养学生计算和解决实际问题的能力，鼓励学生在日常生活和学习中运用所学知识解决简单的实际问题。激发学生的兴趣，培养运用所学知识的意识。
5、注意适当渗透一些数学思想和方法，有利于学生理解一些数学材料。
6、注重教学的开放性，培养学生的创新意识和实践能力。教材中一些例子和练习的安排突出了思维过程。在教学中，教师应引导学生揭示思维过程，鼓励学生多角度思考。
7、精心设计教学计划，注重多媒体应用，使学生愉快、轻松、扎实地学习。
8、要把德育渗透进去,注重培养学生良好的学习习惯和独立思考,克服困难的精神。
优才计划工作计划篇4
天气渐渐转凉，又到了这个“起床靠毅力，洗澡靠勇气“的季节，人们的惰性也会越来越强烈。可是纪检部的成员们还是一如既往的认真工作着。为了外语系的同学们有一个好的学习氛围，纪检部的工作在一步步的完善着，即使在寒风呼啸的十二月，纪检部也会依旧保持着昂扬的青春姿态朝前奋进。
一、查堂工作
1、革新完善查堂工作，两个人分开查，后一个人主要查旷课的人有没有继续在旷课
2、每天的查堂表要按时交给负责人
3、每天都要做好旷课、请假人员的统计
二、晚点名检查
1、负责晚点名的成员在6：50一定要赶到文报厅门口集合
2、要做到诚信，不可以有包庇，谎报
3、点名时要仔细，点两遍以确保无误
三、召开内部成员会议
1、强调查堂表的书写规范问题，旷课的同学一定要注明课时
2、查堂时记住带工作牌，见到老师鞠躬示意，时刻维持好纪检部的形象
3、鼓励大家多提出有建设性的意见
4、成员互相商量并投票决定外出游玩的地点
四、召开纪检委员会议
1、向纪委强调请假条的规范书写与上交时间、
2、调动纪委配合成员的查堂工作，上课前清点好班级人数
3、可以向纪委提出自己的意见
五、活动工作：
1、协助好学习部、语工部开展好早检工作，严查同学带早餐进教室的现象
2、早间是认真清点人数并抽查抽屉里的垃圾
3、向同学重申保持教室干净，整洁的'重要性
4、制定好对各个班级的奖惩制度，给表现好的班级加月评分，确保课堂出席率维持在一个高水平
5、与各个部门交流合作，维护好良好的校园环境、
6、维持好各种晚会的秩序
工作时一件严肃的事情，纪检部的每位成员都要以一个更高的标准来要求自己细致严谨地做好每一份自己的工作，并不断总结提高，以便为同学们创造更好的服务。以上是我们十二月份的工作计划，我们当然也会根据实际情况作出相应调整，让纪检部成为系部同学的得力助手。
优才计划工作计划篇5
本学期，我继续在麟游县丈八镇中心小学支教。通过一学期的
支教生活使我深深地认识到支教的重大意义，感受到肩上所担负的任务之重。为了使我的支教工作能顺利有序地开展，特将本学期支教工作做计划如下：
一、根据需要 安排工作
支教，不是去展示自己教育教学特色和水平，更重要的是给??
支教学校的老师带去他们需要的东西，对他们能有所启发，有所帮助，促进教师的专业水平的提升；是给所支教班级的学生带去更丰富的经验、更开阔的视野，促进学生的成长。
1、认真遵守支教学校的各项规章制度和工作守则，以使自己
能很快地融入到所支教学校的环境中。
2、在认真贯彻市教育局“城乡教育交流”活动精神的同时，
找所支教学校的领导领任务，以便有针对性地开展自己的支教工作。
二、认真准备 扎实工作
支教工作满载着上级领导的信任、本校领导的重托和所支教学
校师生的期待。因此，每一份工作都要精心准备。
1、认真备课，注重课堂的实效。
支教讲的示范课不是观摩课也不是比赛课，不需要刻意的雕
琢，而要立足老师和学生的实际，上学生听得懂、学得会的课，上老师们看得明、学得来的课。一句话，要上实实在在的常规课。因此，备课的环节要精益求精，要既备教材、教法，还要备学生、备老师。
2、发挥自身特长，帮助支教学校进行业务培训。
继续上学期进行的计算机培训工作，让丈八中心小学的老师计算机操作能力有进一步的提高。
3、热爱学生 注重教育的实质
像爱自己的学生一样爱所支教班的学生，真诚地欣赏他们，真心地教育他们。三天，也许不能立竿见影地改变什么，但希望能因为我的加入，使他们更热爱生活，更喜欢学习。
三、敬业爱岗 做好表率
在两年的工作中，要发扬我们宝鸡铁三小教师爱岗敬业的优良传统，严格遵守相关的规章制度，工作洋溢热情、充满激情，与所支教学校的领导和老师和谐相处，真心关爱每一名学生，力争做老师们的表率。
四、开展活动 带动管理
1、和校领导一起认真分析学校的情况，结合贫困地区的特点，研究对策，制定计划，因地制宜地开展教研活动；
2、勤听课，带动教师接受新的教学理念，学习课改新知；
3、辅导教师们充分利用电脑查找资料、建各科资料库、做课件。
4、联系受援校与后援校教师进行交流听课学习活动。
五、其他方面：
1、写好支教总结，及时反思支教工作。
2、经常与后援单位领导联系汇报，与支他支教老师联系，交流思想与好的做法，共同想办法解决工作中遇到的问题。
总之，支教工作我将倾洒自己的满腔热忱，付出自己的百倍努力，既出色地完成好领导交给的任务，也真正给所支教学校的师生留下有用的东西。
优才计划工作计划篇6
一、舞蹈培训班名称：
“未知名称”舞蹈培训班文化及经营理念：“开开心心学习，快快乐乐成长”。
二、前期阶段：
1.定位策略：以开设少儿兴趣班和专业演出班为主体，又开设其他舞蹈课程来帮助广大舞蹈爱好者的需求。
2.了解市场：
资源情况：沙浦市场人口及学校(幼儿园小学中学)比较集中，暂时没有比较有规划的舞蹈会所，有很大的发展空间。
经济条件：
目标群体的环境：
少儿兴趣班，专业演出班，成人兴趣班为主体：主要群体为幼儿，小学生，初中生及一些社会上的舞蹈爱好者，15岁以上，想从事舞蹈工作的人员。
宣传主要针对学校周边。
中国舞和少儿拉丁舞：针对3-13岁儿童，想培养孩子的气质，性格，艺术细胞。
主要分布在幼儿园到初中，利用自身优势，宣传主要在学校，居民区宣传为辅。
业余兴趣班：在校学生(小学，中学，高中，大学)，想多学一些才艺人群!
成人舞蹈(瑜伽，拉丁舞，古典舞之类)：针对公司白领和家庭主妇，宣传手法同幼儿一起3.竞争分析：
作为一个新起的舞蹈培训班，有幼儿园的支持将可迅速打开市场
定价策略：定价形式多样化，分为次卡、月卡，期卡，年卡。
优秀的学员还可以支持分期付款，签约退学费等优惠政策(针对成人教练班的学员)。
完善服务策略：提前报名送舞蹈服、发学员牌、提供学员演出机会、成品舞制作mv、跟踪服务等来提高服务质量。
经常举办和参加一些比赛和交流会友，让学员学到更多，同时提高品牌的知名度。
三、实施阶段：
1.选址:
2.培训形式:加盟形式(优点：有一定的知名度，有既定的场地布置和老师安排。
缺点:要交一定的加盟费用，延迟自创品牌的时间。
3.招聘老师:爵士舞老师，街舞老师(hiphop、breaking、popping、locking)、国标舞老师(拉丁舞、摩登舞)，芭蕾舞老师等需聘请兼职老师，工资在每小时100元——250元不等。
老师要找质量好的老师，要提前联系好老师，然后根据学生报名的情况，确定老师来上课。
4.课程开设：
业余兴趣班
瑜伽，古典，爵士舞等
招生对象：零基础，各界对舞蹈感兴趣的人士以及都市白领女性收费标准：未定掌握内容：
舞蹈初级基本素质体态训练，舞蹈初级动作组合训练初级表演性舞蹈学习
中国舞(有级别)：
招生对象：针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞收费标准：未定元/期未定元/年(包寒暑假)送舞蹈服装
掌握内容：a.对舞蹈形成正确的认识，并产生兴趣b.形体、气质的塑造c.基本功的学习d.对舞蹈音乐的理解e.自己能独立创作简单舞蹈f.各民族舞蹈的简单组合支成品舞h.为以后舞蹈方面的提高打基??
拉丁舞(有级别)：
招生对象：针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞
收费标准：xx元/期xx元/年(包寒暑假)送舞蹈服装掌握内容：a.形体的塑造b.基本功的学习c.拉丁舞基本舞步d.对舞蹈音乐简单的理解，会踩点e.能独立听音乐完成舞蹈f.拉丁舞简单的创编支成品舞
短期速成班
招生对象：有一定的舞蹈基础想通过系统的教学在短期内提高的人士
课程时间：每周一至周五下午13：30至下午17：30收费标准：xx元
掌握内容：(有舞种和级别)
舞蹈初中高级复合性动作训练舞蹈组合性编舞技法及音乐的运用中级表演性，舞蹈学习成品舞蹈
专业演出班招生对象：主要针对有志从事舞蹈行业希望通过系统的`培训学习舞蹈而自习的以及希望在短期内能速成的人士
课程时间：每周一到周五每周一开始新一期的课程包教包会学不会的学员可免费转入下一期继续学学期为一个月
收费标准：一月
掌握内容：
a.舞蹈初级基本素质体态训练b.舞蹈初级动作组合训练c.初级表演性舞蹈学习d.初级健身会员课编排学习授课方式学习e.授课实践舞蹈初中高级复合性动作训练f.舞蹈组合性编舞技法及音乐的运用g.初中高级表演性舞蹈学习h.初中高级成品舞蹈，可签约加入本团队。
优才计划工作计划篇7
公司的发展是与整个公司的员工综合素质，公司的指导方针，团队的建设是分不开的。提高执行力的标准，建立一个良好的销售团队和有一个好的工作模式与工作环境是工作的关键。作为销售经理，为了我使我销售部门的各方面的工作顺利进行，特作出20xx年工作计划。
一、销售目标
今年的销售目标最基本的是做到月月有进帐的单子。根据公司下达的销售任务，把任务根据具体情景分解到每月，每周，每日；以每月，每周，每日的销售目标分解到各个销售人员身上，完成各个时间段的销售任务。并在完成销售任务的基础上提高销售业绩。
二、建立一支熟悉业务，而相对稳定的销售团队
人才是企业最宝贵的资源，一切销售业绩都起源于有一个好的销售人员，建立一支具有凝聚力，合作精神的销售团队是企业的根本。在明年的工作中建立一个和谐，具有杀伤力的团队作为一项主要的工作来抓。
三、完善销售制度，建立一套明确系统的业务管理办法
销售管理是企业的老大难问题，销售人员出差，见客户处于放任自流的状态。完善销售管理制度的目的是让销售人员在工作中发挥主观能动性，对工作有高度的职责心，提高销售人员的主人翁意识。
四、培养销售人员发现问题，总结问题，不断自我提高的习惯
培养销售人员发现问题，总结问题目的在于提高销售人员综合素质，在工作中能发现问题总结问题并能提出自我的看法和提议，业务本事提高到一个新的档次。
五、在地区市建立销售，服务网点
根据今年在出差过程中遇到的一系列的问题，约好的客户突然改变行程，毁约，车辆不在家的情景，使计划好的行程被打乱，不能顺利完成出差的目的。造成时间，资金上的浪费。
以上是我的销售工作计划，不妥之处，请各位领导和同志们批评指正。
优才计划工作计划篇8
一、案例背景
案主，女，18岁，北京某高校大一新生。
案主来自偏僻的农村，从小到大都住在家里的平房，小学到高中的教学楼也不过两层高。进入大学后，案主寝室住在8层，连上课的教学楼也有8、9层高，这时案主觉察到每当自己靠近寝室阳台往下看、在教室看到窗外的低处、上露天的楼梯时或者坐学校的透明电梯都会感到一阵眩晕、恶心。案主不敢去阳台晾衣服，不敢坐在靠窗户的位置，甚至不敢走学校的露天楼梯。对自己这种情况案主感到很恐慌，觉得这种状况严重影响自己平时正常的学习与生活。忍无可忍，她鼓起勇气找到了辅导员说明了自己的情况，辅导员带着她来到了学校的社工机构寻求社工的帮助。
二、案例分析
1、主要问题：案主的“恐高”问题
2、 相关问题：案主由于恐高引起的不能正常适应大学正常的学习生活问题。
三、工作目标（具体目标将与案主协商决定）
1、第一阶段目标：使案主适应一定高度的楼梯，逐步克服对一定高度的恐惧；
2、第二阶段目标：努力使案主克服“在高处会掉下去”的心理，使其相信高处也可以是安全的；
3、第三阶段目标：综合训练使案主既努力克服一定高度的“高”，也能克服处于高处怕坠落的恐惧感；
4、终极目标：改善案主恐高的现状，能够爬至学校最高楼层并不那么恐慌，促使案主良好适应大学的学习与生活环境。
四、基本阶段、方法及动用的资源
1、基本阶段及方法
第一阶段：研究
第一次会面：在结案过程中了解案主基本情况，确定案主的问题，并与案主一起订立目标、签订契约。通过与案主的交流，了解案主“恐高”行为的严重程度等相关基本情况，并建立基本的专业关系。
第二阶段：诊断
根据第一次对案主问题及期望目标的了解达成协议，并制定详细的工作计划。
第三阶段：治疗
步骤（1）、（第二次会面）订立此次谈话及活动的目标：通过上楼梯——放松消减案主对高度的恐惧，第一次爬楼梯爬十层爬到每一层都往下看，在案主产生焦虑的时候对其进行放松及鼓励，树立其自信。逐步努力消减案主对爬高层楼的恐惧。布置家庭作业：回去每天坚持爬两次露天楼梯（至八层），由好友监督，并协助其做放松。
步骤（2）、（第三次会面）此次活动带案主来到一个带着倾斜落地窗户的高楼，让案主尝试趴在玻璃上向下看，当其产生焦虑或恐惧时，给他做放松，并给予其支持。慢慢达到让其减轻恐惧的目的。让案主坚持做家庭作业（改为爬至十二层）。
步骤（3）、（第四次会面）如果上面两个步骤所示的活动还在案主的接受范围内，根据案主需要实行下一步方案——运用消防云梯车协助治疗。家庭作业继续进行（改为爬十五层楼梯）。
步骤（4）、（第五次会面）结案评估阶段——主要是对前几次活动进行总结，与案主一起评估整个个案工作，达到预期目标则与案主协商结案并实施一些跟进计划完善整个治疗过程。
2、动用的资源
案主身边的朋友——主要是协助并监督案主完成家庭作业。
五、达到目标使用的期限
案主最终达到预期目标以三个星期为限
六、联系方式
e-mail：447884540@qq.com
手机：13401179706
