通过演讲稿，演讲者可以精确控制他们的言辞，以避免任何可能引起误解或争议的内容， ，演讲稿的成功取决于演讲者的信心和表达能力，下面是团子范文网小编为您分享的艾与爱演讲稿精选7篇，感谢您的参阅。
艾与爱演讲稿篇1
尊敬的各位领导、各位评委、同事们：
大家好！今天很感谢领导和同志们给了我这样一个锻炼参与的平台，多年以来我做一行，爱一行，专一行，在护理的岗位上我用微笑温暖我的患者，我用心灵滋润我的病人，我肩挑责任、心记南丁格尔精神，xx年来到服务中心做卫生专职，在新的岗位上我取得了较为优异的成绩，得到了领导和同志们的高度认可，在此我愿意接受领导和大家对我的考验和挑选。
首先，我作简单的自我介绍。我叫xx，中共党员，19xx年出生，中级护理，本科学历，xx年参加工作以来，从护理工作到卫生专职，一路走来，我不断收获着欣慰与感动，今天参与医院总务科副科长竞聘，我想我除了具备这一岗位所需的素质外，我还具有以下两点优势：
一、我曾做过护理工作，具有丰富的护理理论知识和临床一线护理经验。
xx年从事护理工作以来，一干就是4年，在工作中我积极实践、勇于开拓、不管干什么从不讲价还价，更不怨天忧人，干一行，爱一行，努力把工作做得最好，这为我积累了较为丰富的临床一线护理经验，这使我对护理工作服务内涵有较深的理解，我用细心、爱心、良心赢得了患者和家属的满意的微笑，这使我经历了业务能力的不断提升，自我观念的不断更新，思维方式的辩证解放，工作方法的开拓进取，我的工作也得到了领导和同志们的认可，曾获得过“优秀护士”、“岗位能手”、“优秀共青团员”称号，我坚信只要一如既往的坚持学习，勤奋之灯一定会照我在宽泛深邃的护理领域一路前行，更好了服务医院，奉献社会。
xx年转到服务中心干卫生专职以来，主要就是分管医院病房清洁卫生工作，在工作中我一直把“爱岗敬业、开拓进取”作为自己的座右铭，在医院这样一个病人密集的场所，医院环境最容易被病原微生物污染，从而为疾病的传播提供外部条件，为此，我们采取综合性措施，确保每次消毒、灭菌、隔离达到预定的要求，以预防和控制医院感染的发生。实现了病房管理工作的制度化，规范化，在病房管理工作的这些年我养成了我雷厉风行、求真务实的工作作风，养成了我遇事不含糊，办事不拖拉的工作习惯，赢得了领导和同志们的广泛赞誉。
二、我热爱护理工作，具有爱岗敬业，积极进取的精神。
这些年以来，经过不同工作环境的适应和磨砺，我逐渐走向成熟，在工作中我能应平和的心态对待病人及家属，面对他们的不满意我总是微笑着向他们解释，竭尽全力服务好病人，有时候病人家属一句温存的话语，一句感激的语言都让我觉得这一岗位的意义多么重要，在工作中我为人谦和，懂得尊重别人，发现身边每个同事身上的闪光点积极向他们学习，善于团结协作，深知大合作有大作为，小合作有小作为，不合作很难有作为的理念，明白交流获得成长，沟通消除隔膜，真诚获得信任的道理。
三、我沉着稳重，善于沟通，具有较强的协调管理能力。
在工作中我稳重而不死板，激进而不张扬，正直而不固执，成熟干练，性格开朗、团结同事，善于沟通，具有较强的业务专研能力，能创新性地开展工作，具有超前的管理理念，是一位决策果断、执行力强的人，在工作中，我理清思路，团结同事，分清主次，事事以大局着想，注重上下协调、善于分析处理问题，注重实干，在点滴工作中培养自己爱岗、敬业、奉献的品质，注重传帮带作用，强化自身素质的不断提升，注重个人业务素质的不断提高，坚持向书本学、向实践学、向有经验的同志学，以人为镜，不断完善自己。
尊敬的领导和同志们，总务科副科长既是领导又是兵，不仅需要极强的协调沟通管理的能力还需要过硬的业务素质，这一岗位意义深远，责任重大，这一职务起始于辛劳，收结于平淡，不得半点马虎。若我竞聘成功我将总结经验，积极摆正位置，以“如履薄冰”的谨慎态度，以“一丝不苟”的严细态度，慎对从事的职业，力争在工作中做到以下几点：
1、我将以这次竟岗为新的工作起点，决心在工作实践中坚持不懈地学习、锲而不舍地磨练、鞠躬尽瘁地服务，逐步实现总务管理工作的科学化、系统化、现代化，围绕医院中心工作，做好全院及各社区后勤保障，坚持以病人为中心的服务理念，满足医疗服务需要，保证医疗、教学、科研、预防工作的顺利进行，同时负责好医院的正常供水、供电、供气，做好“下收、下送”，保证“三通”，不发生“三漏”，主动及时地为医疗一线服务。在新的的岗位上永葆持积极向上的工作姿态，放下架子，沉下身子，强化内部管理，用制度管人，当好科长的参谋和助手，平时多请示、勤汇报，坚持做到不越权、不越位、不错位、不失位；既充分尊重上级领导的意见，又敢于表达自己的看法，提出合理化建议；协助科长营造一个和谐愉快的工作氛围，提高工作效率。
2、我将立足本职，培养团队精神，注重全局意识、优质服务意识培养，作为副科长这一领导岗位，不能仅仅满足于低头拉车，还要抬头看路，在工作中不断开拓视野，着眼医院发展动向及发展战略，树立团队精神，提高整体凝聚力，强化服务理念，打造优质服务品牌。
3、我将建议让后勤更好地为临床第一线服务的理念，再往后的工作中做到室外场地要做到"六无"（无沙土、无烟头、无纸屑、无垃圾、无杂草、无塑料袋）、室内场地所要做到"三保"（地板保洁、天面保光、门窗保亮）。卫生间要做到"四无"（无污垢、无臭味、无尘埃、无蛛网）、"五洁"（洗手盘、蓄水池、尿池、厕坑等冲洗清洁）、"二净"（门板、玻璃要擦拭干净）。明确沟渠要定期清理，做到无余泥、无堵塞、无垃圾，确保排水顺畅。除"四害"，确保在包干范围的公共场所的"四害"（鼠、蟑、蚊、蝇）的次数及清杀工作达标。建立后勤热线，要经常深入科室了解医疗和有关部门的需要，根据人才、物力和财力的可能，制定工作计划。
各位领导、各位同志，各位朋友！站在这里竞聘，我满怀期待和憧憬，我希望我真诚的演讲能得到你们的支持，给我一个机会我将不负厚望，奉上一个个惊喜。请领导和评委们透过我的工作业绩考核我，无论今天的竞聘是否成功，在今后的工作中，我都将以执着的信念、踏实的作风、顽强的意志、饱满的热情不断投入到新的工作中去，促进医院总务工作的跨越式发展！
谢谢大家，我的演讲完毕！
艾与爱演讲稿篇2
各位领导、老师：
大家好！今天，我发言的题目是——《因为有爱》。
把整个心都奉献给孩子的前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“爱是教育的真谛。”是的，不管在什么时代、何种体制之下，是素质教育还是应试教育、是精英教育还是大众教育，爱都是教育中潜在的主题，离开了这一主题，教育就毫无意义了。现在，我们的教育正处在转型时期，对我国教育的改制也是“仁者见仁、智者见智。”但不管怎样改革，爱都是也应该是贯穿于改革的主线，一条贯穿于我国教育实施的一条红线。而爱是置于人心的不是置于政策的，爱是讲奉献的不是讲政绩的。在这里，我将给诸位做一些简单汇报，以抛砖引玉。
苏霍姆林斯基说，教师应该“真诚地热爱每一位学生”。在我八年的教学生涯中，我一直努力践行这一点。平奇同学是位可爱的小男生，在小升初的考试中，语文和英语都不够理想，刚好及格。前年插入我班时，针对他偏科的现象，毅然放弃了大量的节假日和课余休息时间，为他开起了“英语小灶”。渐渐地，头脑灵活的他不再贪玩了，学习英语的积极性也日渐提高。经过两年的磨炼，今年的中考，该生的英语成绩132分，并以总分735分的好成绩被兴中统招录取。他的父亲开心地说：“x老师，以后只要我的亲戚中有读初中的，我一定还介绍到你们学校。”
高某某同学是我班的纪律委员，品学兼优，但家庭比较困难，是个离校比较远的走读生。下午放学后，当别的同学排队去食堂就餐时，他却常常饿着肚子在教室看书，等着上晚自习，空荡荡的教室里只有他一个孤独的身影。我每次都是劝他回去，不要考虑迟到的问题。有几次他实在不愿回去，我便自掏腰包，让同学给他买饭。这位同学总是哽咽这吃完，最后总不忘对我说声“谢谢老师”。今年，他也以优异的成绩被楚水中学择校录取。
“爱，好比一个环，把一颗颗心联系在了一起。”亚米契斯的《爱的教育》中的这句格言，使我有勇气尝试着我的努力。其实，我买的这本《爱的教育》的初衷是为了送给我读一年级侄女的暑假礼物，是“小学生领先一步读名著”丛书当中的一本，拼音版的。当我在床头休闲地读它时，我顿时明白了一个道理：做一个学生欢迎的老师其实很简单，那就是“爱的奉献”。这也是许多教育家主张的——现在教师不在于你对知识传授的技巧，而在于“爱”的奉献和对教育的“爱”的特质。
于是，我用一颗爱心平等地对待每一位学生，让他们沐浴着爱的阳光雨露。学生刘某某，母亲常年在日本务工，父亲手头上有些生意，忙于经营，平时对女儿的接触和关爱都很不够，致使该生认识了社会上的一些不良青年，并有了早恋的苗头。我一方面与她父亲加强沟通，要求抽出时间对孩子多加关爱，另一方面在班级开展一些文娱活动，利用“爱校爱家爱家乡”的三爱主题班会，为该生营造家庭的氛围，享受温馨的体验。在学校举办的青少年法律知识竞赛中，我推选她代表本班参赛，作为主力队员的她表现活跃，为我班夺得二等奖第一名立下汗马功劳。现在的她，已经是一位阳光而健康的优秀女孩。
高xx同学是我班的班长，也是同学眼中的“一号种子选手”。但过高的家庭期望值和沉重的自我压力，让这位孩子渐渐喘不过气来，在总复习阶段，常常犯一些简单的错误，出现诸多不应有的失误。我立即对他进行心里疏导，化解压力。习习晚风中，常常是我们俩在操场徜徉的背影；静静的办公室中，常常是我们俩在窃窃私语；难得的周末，也常常是他家长和我鼓励的笑脸。最后，他轻松地以743的高分被兴中录取。暑假里，他的父亲多次找我，要求摆设谢师宴，都被我婉言谢绝。
有人说，有爱就有希望。我坚信，永远不对任何学生绝望，我们的教育就有希望。尤其是对待所谓的问题学生，我们要像汶川灾区大救援一样，决不言弃。张某同学，聪明活泼，但活泼得有点过了头，学习目的不明确，整日无所事事，有混世的迹象，而且酷爱上网，甚至到了不惜离家出走的地步。我想，如果教育不善于培养孩子的理智和情感，不能激发学生去进行自省，那么任何跟不良行为作抗争的措施都是无济于事的。要做到教会学生自学，一个重要的条件就是要使他就酷爱读书，并且学会在阅读过程中认识自己。如果他阅读的范围只局限于一些虚拟的世界，那么他的内心世界就会空虚和无聊，他就会去寻求“感官刺激”，而能找到这种东西的地方，是会把一切人性的东西糟蹋殆尽的。因此，我极力推荐他参加青少年法律知识竞赛、人防知识大赛，一方面转移他的不良兴趣，一方面让他在学习中体验成功的快乐。经过努力，他不仅参赛获奖，而且有了正确的价值观和世界观，让我很是欣慰。
有人也许要问我：“爱是需要动力的，你的动力来自何方？”那我告诉您，我是在不断学习中认识到爱的巨大力量的，我也是在学习中找到爱的原动力的。因为，“学习是最好的福利。”于是我非常珍惜每一次学习的机会，积极参加各种培训，尤其是今年暑假去洋思中学参加省级骨干教师的培训，使我对教育的理解又有所突破，引起我观念上的“震荡”，思想力有了质的飞跃、行动力有了系统性的优化。秦启文教授的“形象制胜，万物归宗”，在教师这里是人格魅力的外化；李大圣博士“宽度影响深度”的精辟分析，使我感觉到我作为一个教师是多么的肤浅，应该花大力气对自己这块“顽石”进行雕磨，从而拓展教育视野，提升教育理解力与行动力，最终开发自己的潜在资源。于是，我一口气花了200多元，买了苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》和《爱情的教育》；李镇西老师的《爱心与教育》和《走进心灵》、蒙台利梭的《儿童的秘密》、卢梭的《爱弥儿》、王涵等编著的《名人名言录》、《陶行知教育文集》等书籍。这些书籍中的教育理念和教育精神闪闪发光，超越了历史的时空，跨越了体制的栅栏，正潜移默化地影响着我。
尊敬的领导、老师们，因为有爱，我们的孩子便多了一份成熟，少了一份幼稚；多了一份思索，少了一份盲从；多了一份宽容，少了一份偏激；多了一份理解，少了一份任性……
有爱便有快乐，有爱便能成功。
发言完毕，谢谢大家！
艾与爱演讲稿篇3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
是您赋予我生命，将我带到了这个世界，赠予我名字，当我叫你第一声爸爸时我相信您也有和我一样的喜悦，我牙牙学语时是您每天教育这我，每天清晨您都会抱着我走遍全村。我知道您不能给我像富人那样的物质，但您希望带给我看一天当中最美的清晨，带我呼吸新鲜空气，带我认识邻居们，因此我从小就是有礼貌的孩子。小时犯错误当妈妈生气要打我是我立刻叫爸爸，然后就躲在了您的身后，那时感觉你的身后是多么温暖。
小学一年级我放学后去了同学家，那时家里只有自行车您骑着自行车满街找我，我知道你内心的焦急，最后贪玩的我透过同学家窗户看到了您，没想到您却大骂了我一通，以前不懂为什么骂我，但现在我知道了，那是出于世界上最美的东西，每个父亲都具有的东西。是您教我第一次认钟的，您细心的教我，并把规律给我找出来使我更好的理解。当我成绩下降时记得您老是告诉我不要着急慢慢来，您说不要一步登天，就像楼梯不能很多步一起跨要一步一步地来，这样才能爬上去。但当我成绩上升时您总说不要骄傲，再继续努力。
当我快要生日的时候，我和您说我在征集生日礼物，你和我说不能向别人讨生日礼物的，要懂得礼尚往来，您还给我解；释了，当别人给你一元的时候，你也应该给他一元，不能给一百，也不能只给一角。初中我进入了长身体的时候了，妈妈买了两只小鹅，在您劳累了一天之后您都要忘掉累给鹅去割草，为的就是能通过鹅给我补补。
冬天我要上学是不管有多冷您都会送我去，妈妈每次给都给我披上一件大棉袄，因为是电瓶车您总能在我前面挡住寒风，我轻轻靠着您的肩膀淡淡的温暖涌入全身，涌入心低，涌入寒风。那天下雪车辆不通，家又离学校有点远，您怕我一人走去学校孤独，便早早的起床和我一起走去学校。转眼16年过去了，我长大了，有时我总能通过您的眼神看到某种希望，您深邃的目光，我知道其实您也在向往着什么……而这种希望与向往是要靠我来完成的。
我很高兴我发现了平凡的爱，我也很高兴我拥了平凡的爱，我要用全力抓住这种爱，即使凭我微弱的力量。
艾与爱演讲稿篇4
各位领导、各位同事：
大家好！
在这里首先感谢院领导为我们创造了这次竞聘的机会！我本着锻炼、提高的目的走上讲台，这也是我人生第一次走上讲台进行竞聘演说，
我的简历非常简单，大学本科和硕士研究生都是在中国纺织大学完成。1988年毕业后进规划院工作，到规划院后一直在工业处工作，可以说对工业处情有独钟吧。因此我这一次也是竞聘工业项目处处长。进院以来，在院领导和大家的帮助下，经过十多年工作的锻炼，使自己各方面素质得以提高。我于1997年评上高级工程师职称。历任工业处处长助理、副处长、处长。这次竞聘工业处处长，根据院制订的发展方向、定位以及面临的新形势，我对工业处的工作思路是：
1、适应新形势分析一下工业处面临的机会与威胁，我觉得未来几年对我处来说威胁多于机会。目前我国各项改革举措正在进一步推进，特别是深化投资体制改革。（十六届三中全会报告明确指出，国家只审批关系经济安全、影响环境资源、涉及整体布局的重大项目和政府投资项目及限制类项目，其它项目由审批制改为备案制。）投资体制政策的变化特别是对工业处的业务市场影响最大。“狼真的来了”。因此，首先我们提出要在思想上解放自己，不断转变观念，与时俱进。
2、拓展新领域工业项目虽然小、散、收费低、工作量大，工业项目是苦菜花，但它也是长青树。根据院的职能定位，我觉得工业处服务业务领域我们要立足工业，拓展其它。这里有两层意思，一个是纵向加深，一个是横向拓宽。纵向加深主要是工业领域的咨询，可能不是单一的政府可批性可研报告，而是企业需要的真正的咨询、投资报告、行业规划、技术服务；横向拓宽，主要向其它领域如政府控制性的项目咨询评估等拓宽。
3、加强团队建设未来的竞争主要靠人才的竞争，一方面要加强现有人员的再学习，提高素质，另一方面要不断吸收可用人才。做大做强我们的事业。要以人为本，形成团结、活泼、富于创新的学习型团队。尽力提高这个团队的战斗力。
4、争创两个效益努力在创收创牌上有所作为。院的定位有地位有影响，我们要添砖加瓦，在我们服务的领域要树立规划院的品牌，占领一定的市场份额，形成顾客群，做出精品。在注重社会效益的同时，当然也要提高收入水平，提高我们的生活水平和生活质量。最后我表示竞聘处长并非为了当官，更多的是竞一份责任和压力。如果我被聘为工业处处长，我将更严格要求自己，加强业务学习和提高自身修养，以身作则，和工业处的同仁一起把这个处经营好。如果不被聘上，也不气馁，做一个合格的员工。本人的水平有限，更希望在座的同志们给我一如既往的帮助和支持。谢谢！
艾与爱演讲稿篇5
尊敬的评委、领导和同志们：
早上好！
今天，我演讲的题目是：怎样当一名科长。
在我看来，科长不仅仅是一个工作职位，更是一分责任和义务的代名词。它既体现了局党组的信任和重视，也体现了同志们的希望和厚爱。因此，一名合格的科长，必须具备以下条件：
一、必须具备较高的政治素质，不折不扣地贯彻执行局党组决定，做到政策清、情况明。
1、要有高度的政治观念和政治立场。科长作为局党组决策的传达者和执行者，没有较高的政治素质，就会给工作造成一些不必要的失误，从而影响干群关系。
2、要有坚强的党性观念和组织原则。科长要处处事事维护党组威信，维护集体利益，维护干部职工的利益。做到顾大局，识大体，在原则问题上不糊涂，要果断、干练，坚决做到下级服从上级，少数服从多数，个人服从组织。
3、要有高度的`敬业观念和奉献精神。科长必须不断加强职业道德修养，有较强的事业心，对所从事工作要尽职尽责，尽心尽力，见利就让，见困难就上，把工作放在第一位。
二、必须具备较全面的知识能力，能够准确地把握“角色”，团结、带领科室同志圆满完成工作任务。
首先是“角色”定位要准。科长既是党组的传令人、领导的助手，又是一个科室的负责人、带头人；他既不能凌驾于他人之上，当“甩手掌柜”，更不能当“歪嘴和尚”乱“念经”；他既要准确及时传达和带头执行党组决定，又要及时正确地反馈各项工作信息。因此，科长必须是一架桥，积极架通上下级的心灵之路；必须是一面旗，敢于在工作和其他方面喊“向我看齐”；必须是一盆火，不断燃烧自己照亮他人；必须是一颗钉，工作作风扎实，工作态度勤恳。所以，只有准确把握“科长”这一角色，才可能在这一位置上干出成绩。
其次，综合素质要高。科长除了必备的政治素质外，还要有熟练的业务技能，对本科室的工作能了如指掌，业务技能运用自如。与此同时，科长还要具备较高的文字综合素质和语言表达能力具有高档次的文化素质和较宽的知识面，具有较好的心理素质。
再次、处理关系要妥。
一是端正与副手的关系，做到放心不放任，放权不揽权。
二是端正与部下的关系，做到用人不疑人，工作有布置、有思路、有措施。
三是端正科室之间的关系，遇事多协商，不推诿、不梗阻。
三、必须具备强烈地公仆意识，树立服务观念，把干部职工的事当作自己的事操真心。
我们的干部职工思想最纯朴，工作最辛苦，作为科长，应该把干部职工当作自己的兄弟姐妹，把群众的事当作自己的事去对待，操真心，出实力，搞好服务工作。
一是依据各项有关政策积极严谨地落实好干部职工的政治、经济待遇。
二是认真做好调查研究，当好干部职工的“吹鼓手”。
三是与干部职工多交心谈心，想方设法为干部职工排忧解难。只有时时不忘自己是一名公仆，才能使自己在感情上贴近干部，在工作上关心干部，在政治上关注干部。
以上是我对如何当好一名合格的科长，请在座的各位领导和同志们对我提出宝贵意见。
谢谢大家！
艾与爱演讲稿篇6
老师们、同学们：
早上好！
度过了一个平安祥和、快乐轻松的寒假，今天，全校师生隆重集会，举行新学期第一次升国旗仪式。我谨代表学校向大家致以新春的问候与祝福：祝老师们工作顺利、阖家幸福、万事如意，祝同学们学习进步，健康快乐，茁壮成长！回忆过去，我们步履坚实，洒下了汗水，收获了喜悦。全校师生秉承优良传统，创和谐校园，扬师德风范，建一流团队，抓质量效益，树优质品牌。学校精细化管理持之以恒，文化建设不断丰富，师资水平与教教育教学质量逐步提升，艺术体育成绩显着，国际化办学有了实质性进展，奥赛竞赛成绩突出。高三已有3名同学被北大、清华保送录取或预录取，有12名同学获得全国重点大学的保送录取资格，尤其值得我们骄傲的是，今年8月份，第22届全国中学生生物学竞赛将在我校隆重开赛，届时全国知名专家学者、各级领导朋友、兄弟学校同仁选手都将齐聚我校，我们如何以大赛为核心全面普及科普知识、如何精心筹备各项工作、如何借助大赛推进学校工作再上新高度，这些都需要凝聚师生的智慧、依靠师生的力量，成绩是我们全体师生的荣耀和骄傲，机遇需要大家的共同努力与付出，相信，只要全校师生同心同德，必将以的精神风貌办出一届水平的大赛。
苏霍姆林斯基曾说过理想的教育是培养真正的`人，让每一个从自己手里培养出来的人都能幸福地度过一生。这就是教育应该追求的恒久性和终极性价值。作为教师，躬身实践为每一个学生搭建开展阶梯的办学理念，就是要让每一个学生都找准开展目标、培养自尊自信、养成良好习惯、规划长远人生。作为教育者，我们不仅要仰望星空开阔眼界，更要脚踏实地深知责任担当，因为我们手里，握住的是一个个家庭全部的希望和寄托，因为我们心里，装满的是一个个学子对良师益友的企盼和渴求。
同学们，展望新学期，你们一定信念坚决，斗志昂扬，满怀期望，也一定想用实际行动证明自己，优秀没有止境，差距没有尺度，一切都掌握在自己手中。希望同学们做到几个方面：第一，以德立身，志达天下。民族开展的重任、国家未来的命运就掌握在大家手中，你们不仅要努力学习文化知识，更要砥砺高尚的德行、锻炼强健的体魄；不但要学会继承传统，更要学会创新；不但要培养世界的眼光，更要有爱国的情怀。希望同学们都能成为有理想、有信仰、志存高远、敢于担当的人。第二，厉行节约，反对浪费。勤俭节约是中华民族的优良传统，我们要从节约一滴水、一粒饭做起，使勤俭节约在校园内蔚然成风。第三，树立平安意识，创立平安校园。希望同学们严格按照学校布置的相关要求，在饮食、交通、用电、人身平安等方面认真落实，要牢固树立平安无小事的观念，注重细节，从小事做起，为创立平安校园、和谐校园作出奉献。第四、人生在勤，不索何获？二中是大家攀登的阶梯，成长的舞台，生活的家园，这里没有通过捷径走向成功的通行证。选择了勤勉与奋斗，就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌。第五，千里之行，始于足下。新学期刚刚开始，希望大家重新认识自我，进一步规划目标，要有决心、有信心、有行动，要有惜时。
如金、只争朝夕的意志，要有滴水穿石、矢志不渝的毅力，更要有舍我其谁、自我超越的勇气和魄力。从现在做起，从点滴做起，从上好每一堂课、认真对待老师提出的每一个问题、完成每一项作业开始，让新学期的每一天都有意义，都有进步！
老师们、同学们，一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。在莺歌燕舞、大地回春之际，让我们昂首阔步，高歌前行！相信我们饱满的热情、坚决的信念和执着的付出，一定能圆梦明天、创造辉煌！
艾与爱演讲稿篇7
老师们、同学们，大家早上好 今天我在国旗下发言的题目是《冬季锻炼 强身健体》， 同学们，我们可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
冬季的到来，给人们增加了几分凉意，而这个季节，正是我们锻炼身体的好时机。冬季锻炼更有它合理的科学依据，俗话说“冬练三九”，就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。我们小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。如：长跑、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、球类活动等等。同学们可以根据自己的爱好，开展不同的项目。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理运动，及时穿衣保暖，千万不可穿着湿衣服让冷风吹而导致感冒。另外，参加锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
最后，请让我以奥林匹克运动创始人顾拜旦先生的名言结束我今天国旗下的讲话：
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
