要是在心得体会中记录的见解不够深刻，那这样的心得就是没有多大价值的，要想写出吸引人的心得体会，就必须将自己的观点表达出来，以下是团子范文网小编精心为您推荐的大学团课的心得体会5篇，供大家参考。
大学团课的心得体会篇1
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的.良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
大学团课的心得体会篇2
每次上门走访小区内无业，失业人员家庭，我都是一次次不厌其烦地为他们推荐就业岗位。同时我尝到了自己工作的艰辛，也尝到了成功的喜悦。每当小区内就业“老大难”人员被我历尽艰辛地推荐到工作岗位上时，比我自己的孩子找到工作还要感到安慰和自豪，并为他们感到高兴。这时我就觉得自己的工作特别重要，也特别有价值。x岁的x中专毕业以后一直闲散在家，无所事事，整天围着电脑。每每夜深人静、万籁俱寂时，他驰骋在网络的天地里；而当阳光明媚、每个人都在为生存辛勤劳作时，他却沉醉在梦乡里。荒废学业、虚度青春。日夜颠倒的生活，使他的父母很着急，我看了心里也很难过。我为他推荐过几次工作，他都以各种理由回绝了。我知道这样下去，他真的要“报废”了，我看在眼里，急在心里。于是我一次次的上门和x沟通和聊天，先从拉家常说起，让他先融入社会，找到自己在社会的立足点，慢慢来，这样才不会被社会所淘汰，要有地位，先要有作为。听了我的一席话，他终于愿意“尝试”去找份工作。看到他心有所动，我趁热打铁，到处奔波，与用人单位联系。经过我多处的奔走，好不容易为x找到一份在加油站为车子加油的工作，他有工作我也很开心。可是没料到，才做了两天，他就不愿意做了，说是工作太吃力，做不动，就这样他又失业回家了。
得知情况后，我及时去和x沟通。我告诉他，刚刚工作肯定很辛苦，坚持下来就好了，要脚踏实地，路是自己走出来的，一份耕耘、一份收获。一步登天和不劳而获都是不切实际的。x心里开始有点动摇了。趁热打铁，很巧x区急需招一批秩序维护员，各方面的要求他都很符合。于是我激励他，推荐他去面试，最终他被录用了。经过两个多月的工作，x逐渐适应了工作的环境，并且整个人都变得容光焕发了，生活也变得很有规律，每次在路上碰见我，他都会说：“x阿姨，我很感激你，现在的工作我很喜欢。”他父母看见他“终于”走出了家门，心里非常高兴。看见他离我远去的背影，我的心里有说不出来的快乐。是啊，解决了一个人的就业，等于挽救了一个家庭。这也是平安社区、和谐社会的基础。
像这样的故事很多，也很平凡。每次为小区内失业、无业人员推荐工作成功，我就特别高兴，也觉得自己的工作特别的有意义。正像我对x说得那样：一份耕耘、一份收获。
大学团课的心得体会篇3
暑假就这么悄悄而过，转眼间又是开学之际了，9月1日，是开学的第一天。我们全校师生集中在体育馆内，一起观看了《开学第一课》。说起这一节目，对于我们每个人而言，意义非凡。与此同时，也可以说是我们人生中最重要的一堂课。观看过的我们都会有不一样的收获和感慨。2022年的《开学第一课》，今年又是一个全新的主题“奋斗成就梦想”展现于大众视线，给我们传递社会的正能量，以及正确的人生价值观，让人毕生难忘!
新学期新开始，观看2022年《开学第一课》，节目中讲述了一个又一个精彩感人的故事，见识到和平年代，人们安居乐业，即使在平凡的岗位中，不少人也能为社会为国家贡献力量，展现个人最大的价值，实现自己的目标，收获理想的人生。而身为新时代青少年的我们更是要好好学习，可以以节目中或者生活中优秀的人才作为自己的榜样，努力学习科学文化知识，为祖国和党的未来能更好贡献自己的力量，做一个有用之人!
观看完《开学第一课》，心中充满了无限能量。除此之外，我们还应该要好好感谢这一公益教育节目，让我们受益匪浅，获益良多。新时代的我们是幸福的，我们每个人都要好好珍惜，并且懂得感恩为我们创造这幸福时代的人，所以，为了让如今的幸福生活更加幸福，我们依然要肩负起责任，为自己为社会为祖国，好好充实自己，努力学习，树立正确的价值观和理想，继续为美好的将来拼搏前进!
大学团课的心得体会篇4
一年一度的开学第一课在今晚正式开播，今年的开学第一课是以”奋斗成就梦想“为主题的课堂。相对于其他年，今年的开学第一课的课堂明显更具科技感。
今年还是撒贝宁陪伴我们度过开学第一课的时光。今年联合了冬奥冠军徐梦桃、科学家王巍、航天员陈冬、刘洋、“七一勋章”获得者等人向我们讲述了奋斗的故事。
在2022年7月24号，我们的问天实验舱发射成功，今年的神舟十四号乘载的不仅是航天员，更是中国科技的不断进步。撒贝宁老师告诉我们中国首个空间站将于今年的十月完成。而在这个太空站中不仅可以供航天员生产，更是让我国的水稻在太空中茁壮成长。这不仅仅是中国的一大进步，更是中国国家实力的一大进步。
其中最让我印象深刻的是这群航天员中唯一的女性航天员——刘洋。
刘洋不仅是神舟十四号航线中唯一的女性，更是第一个进入太空的女性航天员。她用她的辛苦训练，克服重重困难真实经历向我们传递，成功的道路上并非没有波澜，重要的是坚持自己的梦想。希望我们也可以以爱以梦想照亮自己的人生，温暖世界。
在今晚这场生动的演讲中，我们看到中国逐渐强大，”飞天梦“不再是梦，中国也不再是过去的落后国家。我们的先辈们靠自己的努力和奋斗让中国屹立在世界的顶端，而我们当代青少年更应该以努力浇灌成功，以奋斗成就梦想，以我们的力量去建设中国！
大学团课的心得体会篇5
白驹过隙，转眼间又迎来了新的学期，非常开心可以看见新同学新教师!同时，我们也迎来了2022年的《开学第一课》，今年开学第一课的主题是奋斗成就梦想。
今年的开学第一课分为了“砥砺奋斗、接续奋斗，团结奋斗”三个篇章。篇章一砥砺奋斗是以冬奥赛场上闪耀的青春之光；50年的金色种子梦；一粒稻米的故事来进行演讲。篇章二接续奋斗是以塞罕坝机械林场劳动课；亚洲象救护与繁育中心自然课；青藏科考的故事来进行演讲。篇章三团结奋斗是以砺剑海天；时代寄语；逐梦太空来进行演讲。
八点到了，我准时打开电视机收看开学第一课，主持人撒贝宁一出场就列举了中国的各种梦想，并且这些梦想都一一实现了。接下来是自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃介绍自己为了为国争光，做了406张计划表，面对冬奥的大风雪，毫不畏怯，有计划有预案，就像徐梦桃所说的：无论结果如何，都要勇往直前奋力前进。中国科学院院士、植物遗传育种学家谢华安讲述了他经历过挨饿时间，为了不挨饿，去海南育种，当时南繁条件差，生活条件差，老鼠多，抢着把种子吃了，为了防老鼠，三更半夜不睡觉。50年的时间，经历艰辛，终于育成优质种子。最后谢华安用奋斗一代新人结束了自己的演讲。
奋斗成就梦想，只有敢于奋斗，敢于拼搏的人才可能实现梦想。恽代英先生曾说过：“青年最要紧的精神，是要与命运奋斗，要在任何环境中间都能够解决自己乃至中国的问题。”回望百年征程，一代代中国青年把“奋斗”二字写在风雨兼程的“赶考”路上，用奋斗奏响青春最强的旋律、绘就青春最亮的底色。今年的开学第一课让我受益良多，也让我知道作为中学生，我们应当为中华之崛起而读书，努力学习知识，不断完善自我，不断奋斗，为国家的发展贡献自己的力量！
